انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
"Karen Gets Around" | A Chipper with 150 Wall Balls
Manage episode 460196846 series 2795189
"Karen Gets Around"
For Time (25:00 Cap)
-25 Burpee; Lateral over Rower Rail
-50 Chest-to-Bar
-100 Double Unders
-150 Wall Balls 20/14lb, 10/9ft
-100 Calorie Row
-50 Toes-to-Bar
-25 Line-Facing Burpee
» View the Video Version: https://youtu.be/CEOqRxtHJgM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
216 حلقات
Manage episode 460196846 series 2795189
"Karen Gets Around"
For Time (25:00 Cap)
-25 Burpee; Lateral over Rower Rail
-50 Chest-to-Bar
-100 Double Unders
-150 Wall Balls 20/14lb, 10/9ft
-100 Calorie Row
-50 Toes-to-Bar
-25 Line-Facing Burpee
» View the Video Version: https://youtu.be/CEOqRxtHJgM
» Hire a Coach: https://zoarfitness.com/coach/
» Shop Programs: https://www.zoarfitness.com/product-category/downloads/
» Follow ZOAR Fitness on Instagram: https://www.instagram.com/zoarfitness/
216 حلقات
All episodes
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.