))
Fat loss MISTAKE #8 - Setting UNREALISTIC weight loss expectations
Manage episode 407378636 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we will be going over fat loss mistake #8 - Setting unrealistic expectations. We will go over why setting unrealistic goals is ruining your progress, how much weight you should look to lose a week, how to enjoy your fat loss phase, and much more. Enjoy
Join my free community of women wanting to become strong & sexy https://www.facebook.com/groups/strongandsexysociety
Apply to work with me 1:1 https://admin.typeform.com/form/ImntId9w/create?block=1ba00853-7fb2-4d14-8341-6a81dbb661f1&typeform-source=admin.typeform.com
Connect with me :
Instagram https://www.instagram.com/coachjordaneastman/
Tik Tok - @coachjordaneastman
72 حلقات
مشاركة
