))
Fat loss MISTAKE #7 - Eating 6 SMALL MEALS!
Manage episode 407378637 series 3561248
المحتوى المقدم من Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Jordan Eastman and Coach Jordan Eastman أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In todays episode we will go over fat loss mistake #7 - Eating 6 small meals. We will go over why 6 small meals isnt the best route to take during your fat loss phase, How many meals you should be eating, and how to keep hunger and cravings in check. ENJOY!
Connect with me :
Instagram : @coachjordaneastman
Tik Tok : @coachjordaneastman
Facebook : Jordan Eastman
72 حلقات
مشاركة
