Artwork

المحتوى المقدم من Alicia Michelle | Christian Mindset Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Alicia Michelle | Christian Mindset Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

268: How to Nourish Your Physical Self to Boost Your Mental Health

19:27
 
مشاركة
 

Manage episode 431260505 series 2801548
المحتوى المقدم من Alicia Michelle | Christian Mindset Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Alicia Michelle | Christian Mindset Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

What if I told you that one of the best ways to boost your mental health has nothing to do with your mind? Our physical well-being is often overlooked when we are focusing on self-care for mental health but it can be the key to making a drastic change in our mental well-being!

WHAT YOU’LL LEARN:

[00:39] Your Body Is a Holy Temple That Affects Your Emotional and Spiritual Health

[04:40] Your Body Was Handmade By God

[06:58] How Does Your Physical Well-Being Personally Affect Your Emotions?

[10:40] How Much Food, Water, Exercise, and Sleep Do You Really Need?

[12:40] What Keeps You From Making Decisions to Support Your Physical and Emotional Health?

[15:10] You Are Bigger Than The Obstacles in Your Life


RESOURCES:

Godly joy is a fruit of the spirit, but our physical, mental, and spiritual states (things we’re in charge of) play a huge role in our ability to receive godly joy. Let me show you 10 practical ways to tap into everyday Christ-centered joy in my new free video training: 10 Habits and Mindsets to Cultivate Extraordinary Joy. Download it now!

RELATED EPISODES:

266: You Are Worth The Commitment To Yourself


Send us a text

  continue reading

297 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 431260505 series 2801548
المحتوى المقدم من Alicia Michelle | Christian Mindset Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Alicia Michelle | Christian Mindset Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

What if I told you that one of the best ways to boost your mental health has nothing to do with your mind? Our physical well-being is often overlooked when we are focusing on self-care for mental health but it can be the key to making a drastic change in our mental well-being!

WHAT YOU’LL LEARN:

[00:39] Your Body Is a Holy Temple That Affects Your Emotional and Spiritual Health

[04:40] Your Body Was Handmade By God

[06:58] How Does Your Physical Well-Being Personally Affect Your Emotions?

[10:40] How Much Food, Water, Exercise, and Sleep Do You Really Need?

[12:40] What Keeps You From Making Decisions to Support Your Physical and Emotional Health?

[15:10] You Are Bigger Than The Obstacles in Your Life


RESOURCES:

Godly joy is a fruit of the spirit, but our physical, mental, and spiritual states (things we’re in charge of) play a huge role in our ability to receive godly joy. Let me show you 10 practical ways to tap into everyday Christ-centered joy in my new free video training: 10 Habits and Mindsets to Cultivate Extraordinary Joy. Download it now!

RELATED EPISODES:

266: You Are Worth The Commitment To Yourself


Send us a text

  continue reading

297 حلقات

Усі епізоди

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل