))
Dry January: Get Buzzed Off Your BREATH!
Manage episode 459668062 series 3633555
المحتوى المقدم من Sandy Abrams. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sandy Abrams أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
I'm here to help you get through your Dry January (abstaining from alcohol for the month). Whether you're doing Dry January, are sober curious or simply want to make some changes in your drinking habits, this episode is for you. It's a new kind of happy hour--I'm serving up a 'Zen & Tonic.' Clean and natural. No hangovers! I share a relaxing Breath practice to help you release stress and create new healthy rituals around unwinding at the end of a busy day. Let's breathe & relax!
Nourish vs. Numb. Get buzzed off BREATH--you've got this!
4 حلقات
مشاركة
