))
Covid-19 Pandemic Virus Disaster Anxiety Disorder: I’ve got it bad!
Manage episode 424677739 series 2806397
المحتوى المقدم من Cary Tennis. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Cary Tennis أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Dear Cary,
I’ve been coping with an anxiety disorder for most of my life. I know and use many of the available tools: the meds, meditation, therapy, exercise, talks with good friends, chocolate chip cookies. Engagement in living in this minute, now. Random acts of kindness and shopping.
For years I’ve managed, more or less.
But This Minute Now is outstripping all my coping skills ...
41 حلقات
مشاركة
