))
Pre & Post Natal Fitness with Nikki Johnston
Manage episode 394885823 series 3549478
المحتوى المقدم من She Found Health and She Found Motherhood. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة She Found Health and She Found Motherhood أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Movement is medicine! What do we mean? Tune in to today’s episode featuring Nikki Johnson, mom, certified personal trainer, and pregnancy to postpartum fitness coach, where she discusses her thought out approach to pre and post natal fitness.
For more info on Nikki, check out her website at www.nikkijfit.com and give her a follow on Instagram @nikkijfitness and tune into the upcoming Nikki J Fitness Podcast!
Taking you from anxious and overwhelmed to confident during your childbirth experience:
171 حلقات
مشاركة
