Artwork

المحتوى المقدم من Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

342. How Micro-Dosing Alone Time Can Transform Your Life

10:44
 
مشاركة
 

Manage episode 475852741 series 2535486
المحتوى المقدم من Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

As a black sheep, you’ve probably felt the sting of isolation—whether it was self-imposed or something you experienced growing up. But what if the very thing you once resented could become your greatest asset?

In this episode of The Decoding Success Podcast, I’m breaking down why healthy isolation is the key to healing, clarity, and transformation. If you’ve been avoiding alone time, distracting yourself with social media, or constantly surrounding yourself with people, it’s time to reintroduce solitude into your life—on your own terms.

🚀 In This Episode, I’m Breaking Down: ✅ Why black sheep often have a negative association with isolation ✅ How intentional alone time helps you grow and find clarity ✅ Why constantly staying social might be holding you back ✅ The difference between painful isolation vs. healthy solitude ✅ How to micro-dose isolation to make it a natural part of your life

🔑 Key Takeaway: Isolation isn’t a prison—it’s a path to healing, and healing isn’t lonely—it’s liberating.

💡 Your Challenge: Try micro-dosing isolation this week. Whether it’s 10 minutes of silence, a tech timeout, or a solo walk—give yourself the space to reconnect with YOU.

🎧 Hit play now and start shifting your perspective on isolation today!

📩 Know someone who needs to hear this? Send this episode their way & make sure you’re subscribed so you never miss an episode of Decoding Success!

  continue reading

357 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 475852741 series 2535486
المحتوى المقدم من Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Decoding Success with Matt LeBris and Matt LeBris أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

As a black sheep, you’ve probably felt the sting of isolation—whether it was self-imposed or something you experienced growing up. But what if the very thing you once resented could become your greatest asset?

In this episode of The Decoding Success Podcast, I’m breaking down why healthy isolation is the key to healing, clarity, and transformation. If you’ve been avoiding alone time, distracting yourself with social media, or constantly surrounding yourself with people, it’s time to reintroduce solitude into your life—on your own terms.

🚀 In This Episode, I’m Breaking Down: ✅ Why black sheep often have a negative association with isolation ✅ How intentional alone time helps you grow and find clarity ✅ Why constantly staying social might be holding you back ✅ The difference between painful isolation vs. healthy solitude ✅ How to micro-dose isolation to make it a natural part of your life

🔑 Key Takeaway: Isolation isn’t a prison—it’s a path to healing, and healing isn’t lonely—it’s liberating.

💡 Your Challenge: Try micro-dosing isolation this week. Whether it’s 10 minutes of silence, a tech timeout, or a solo walk—give yourself the space to reconnect with YOU.

🎧 Hit play now and start shifting your perspective on isolation today!

📩 Know someone who needs to hear this? Send this episode their way & make sure you’re subscribed so you never miss an episode of Decoding Success!

  continue reading

357 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل