Artwork

المحتوى المقدم من Chase Jarvis. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chase Jarvis أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Curiosity, Creativity, and Purpose: Can They Really Defeat Anxiety? | Martha Beck

58:42
 
مشاركة
 

Manage episode 460021218 series 1009005
المحتوى المقدم من Chase Jarvis. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chase Jarvis أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Martha Beck shares how curiosity, creativity, and purpose can help defeat anxiety and transform your life. As a Harvard-educated sociologist, bestselling author, and renowned life coach, Martha has dedicated her career to helping people find their truth and live authentically. Her latest work dives deep into the neuroscience of anxiety and reveals how we can rewire our brains to cultivate creativity and connection.

We discuss how anxiety operates in the brain, why modern life amplifies it, and the surprising ways we can break free by embracing curiosity and creative action. Martha also shares fascinating insights into the brain's left and right hemispheres and how activating the right hemisphere can lead to profound joy and a sense of purpose. Whether you're battling anxiety or looking for new ways to thrive creatively, this conversation is packed with powerful tools and ideas to shift your perspective.

Some highlights we explore:

  • Why "the opposite of anxiety is not calm—it’s creativity."
  • How the left hemisphere creates anxiety loops and the right hemisphere fosters connection.
  • Why modern environments disconnect us from nature and amplify anxiety—and how to reset.

Enjoy!

  continue reading

675 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 460021218 series 1009005
المحتوى المقدم من Chase Jarvis. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Chase Jarvis أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, Martha Beck shares how curiosity, creativity, and purpose can help defeat anxiety and transform your life. As a Harvard-educated sociologist, bestselling author, and renowned life coach, Martha has dedicated her career to helping people find their truth and live authentically. Her latest work dives deep into the neuroscience of anxiety and reveals how we can rewire our brains to cultivate creativity and connection.

We discuss how anxiety operates in the brain, why modern life amplifies it, and the surprising ways we can break free by embracing curiosity and creative action. Martha also shares fascinating insights into the brain's left and right hemispheres and how activating the right hemisphere can lead to profound joy and a sense of purpose. Whether you're battling anxiety or looking for new ways to thrive creatively, this conversation is packed with powerful tools and ideas to shift your perspective.

Some highlights we explore:

  • Why "the opposite of anxiety is not calm—it’s creativity."
  • How the left hemisphere creates anxiety loops and the right hemisphere fosters connection.
  • Why modern environments disconnect us from nature and amplify anxiety—and how to reset.

Enjoy!

  continue reading

675 حلقات

Tüm bölümler

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل