))
لنبدأ الحوار الهدف البودكاست انه نفتح باب الحوار في مواضيع مختلفة محد اتكلم فيها او ما اخدت مساحة كافية من الحوار. الفكرة الاساسية انه كيف نقدر نعيش بكليتنا مش ك اجزاء متفرقة و نفهم نفسنا ونقدر نتعامل مع اللي حولنا. بعض الحلقات بتكون مع اشخاص استثمروا وقتهم في مواضيع تثير فضولي و ابغى اعرف عنها اكثر، والحلقات الأخرى بتكون عن مواضيع انا شخصية مهتمه وشغوفة بها وقضيت وقت اتعلمها واحب اشارك بها الاخرينبالتعاون مع اركاستStart The Conversation this podcast is a space to start conversations on topi ...
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والتنمية الاجتماعية - مع رنا الغامدي
33:06
33:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
33:06
ضيفة هذه الحلقة هي رنا الغامدي، تخرجت رنا من كلية العلوم الطبية بجامعة الملك سعود بتخصص الصحة العامة و التغذية الاكلينكية ، حصلت على درجة الماجستير في نفس المجال من جامعة لوفبرو البريطانية . عملت رنا لعدة سنوات في هذا المجال في عدة مستشفيات بالمنطقة الشرقية ومن ثم انتقلت إلى إدارة حماية البيئة بارامكو السعودية. كمنسقة للعديد من برامج التوعية البيئي…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والرضاعة الطبيعية - مع موديا بترجي
36:27
36:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
36:27
ضيفة هذه الحلقة هي دكتورة موديا بترجي، حاصلة على شهادة الدكتوراة في إدارة الصحة، متخصصة في الرضاعة الطبيعة وعضو سابق في البورد العالمي للرضاعة الطبيعية. أحد مؤسسي جمعية البداية للرضاعة الطبيعية وتوعية المرأة الصحية. والان قائمة على الجمعية في دورها كمديرة تنفيذية. في هذه الحلقة تحدثت مع موديا عن: فهم الرضاعة الطبيعية. مفهوم الساعة الذهبية. حالات اس…
ضيفة هذه الحلقة هي لمى سندي، اخصائية نفسية مساعده في مجال الأطفال والمراهقين. مهتمة بنشر التوعية والتثقيف النفسي للمجتمع. في هذه الحلقة تحدثت مع لمى عن: كيفية ربط تحقيق الذات بالإستدامة (اي خطوات الإستمرار و الكفاح من اجل تحقيق هدف طويل المدى). الإستفادة من الموارد و الإمكانيات المتاحة حولي حتى مع وجود عقبات وتحديات. تحقيق و تقدير الذات تعتبرمن الح…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة وبيئة العمل والتعليم - مع سارة زيني
44:08
44:08
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
44:08
ضيفة هذه الحلقة هي سارة زيني، شريك مؤسس لشركة إمكان التعليمية. قامت بقيادة العديد من المشاريع التي اشتملت على تقييم المدارس، تطوير استراتيجية التغيير مع تقديم الدعم اللازم للتطبيق. قامت سارة أيضا بقيادة مشروع تطوير البوابة العربية العالمية بالشراكة مع الشركة السويدية (كنسكابسكولان) وذلك لتقديم محتوى عربي رقمي بجودة عالية للمدارس المهتمة بالتعليم ال…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والتغذية الرياضية والعلاجية - مع سندس ملائكة
35:47
35:47
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
35:47
ضيفة هذه الحلقة هي سندس ملائكة، باحثة دكتوراة في تخصص النشاط البدني والعلوم الصحية بجامعة لفبرا بريطانيا، درست الماجستير في تخصص التغذية الرياضية وفسيولوجية الجهد البدني من جامعة كولومبيا بأمريكا ومحاضرة بقسم التغذية الإكلينيكية بجامعة الملك عبدالعزيز. مهتمة بنشر الوعي بأسلوب بسيط وعملي عبر مواقع التواصل الاجتماعي وتوفر برامج تعليمية باللغة العربية…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والتخطيط المهني للأمهات - مع عائشة العُمري
30:53
30:53
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:53
ضيفة هذه الحلقة هي عائشة العُمري، أكاديمية و كاتبة و أم مهتمة بالتخطيط المهني والإنتاجية المستدامة للأمهات الشابات في مرحلة الأمومة المبكرة. في هذه الحلقة تحدثت مع عائشة عن: الإنتاجية المستدامة للأمهات. التخطيط المهني. الأمومة المبكرة للتواصل مع عائشة: انستجرام: instagram.com/happycareerlady الموقع الشخصي: happycareerlady.com الموسم الثالث من إعداد…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والتبسيط (Minimalizm) - مع أماني أبو داود
30:51
30:51
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:51
ضيفة هذه الحلقة هي أماني أبو داود، مدمنة إنجاز سابقة، صانعة محتوى، صاحبة حساب تبسيط . في هذه الحلقة تحدثت مع أماني عن: قيمة الذات. التعريف الصحيح للزهد والتبسيط. الاحتراق الذاتي. شراء وتوفير احتياجات المولود الجديد. مصادر ذكرت في الحلقة: 30 days minimalism Minimalism documentary on Netflix للتواصل مع أماني: انستجرام: instagram.com/tabseet الموسم ال…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والجسد والروح - مع ريم طيبة
25:00
25:00
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
25:00
ضيفة هذه الحلقة هي ريم طيبة، فيزيائية في مجال الطاقة العالية و فيزياء الجزيئات وتعمل مع منظمة سيرن للأبحاث النووية. انسانة طموحة و تميل إلى الجانب الإبداعى بقدر الجانب العلمي. في هذه الحلقة تحدثت مع ريم عن: عامل الزمن و تأثيره الكبير في الاستدامة. أهمية الربط بين الجسد والعقل والروح. قصر الوقت في نظر الزمن و طول الوقت في نظر الروح. الوقت في الصباح …
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة في مؤتمر الإيمْبُدِيمْينت بالعربي
27:23
27:23
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
27:23
جسدنا يتحدّث طوال الوقت سواءً إلى عالمنا الداخلي أو مع عالمنا الخارجي، فمصطلح إيمْبُدِيمْينت الّذي هو بالأساس كلمة إنجليزيّة (Embodiment) وبالعربيّ معناه “التّجسّد” ولكن تم الحفاظ عليه كما هو للتّعبير عن المعنى دون تعديل. فمؤتمر إيمْبُدِيمْينت بالعربي سيساعدك في استكشاف أو معرفة تواجدك كإنسانٍ بشكلٍ متكاملٍ سواءً جسدًا أو روحًا أو عقلًا، وكيفية دمج…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة والهندسة البيئية - مع نوف أبوراس
34:35
34:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
34:35
ضيفة هذه الحلقة هي نوف أبوراس، نوف هي طالبة دراسات عليا في جامعة تكساس في أوستن. قبل هذا المنصب ، عملت كمصممة للطاقة ، وخبيرة إستراتيجية للتكنولوجيا ، ومحللة للسياسة العامة ، ومهندسة بيئية في المملكة العربية السعودية. عملت أيضًا كمفاوض في الوفد السعودي إلى اتفاقية الأمم المتحدة بشأن تغير المناخ ، وعضوًا في المجموعة الاستشارية للتوقعات بموجب اتفاقية…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة و التنمية الذاتية - مع مريم ضياء
30:55
30:55
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:55
ضيفة هذه الحلقة هي مريم ضياء، بدأت صفحتها على الإنستغرام "Sustainable Fashion Egypt" في اواخر سنة ٢٠٢٠ لأنها كانت تفتقد للمحتوى العربي المبسط عن الاستدامة. بدأت مريم رحلتها الخاصة في الاستدامة بعد مشاهدة فيلم وثائقي عن صناعة الموضة السريعة و كيفية معاملة العمال والعاملات في المصانع. بدأت مريم تبحث في مجال الموضة المستدامة والاستدامة بصفة عامة ولكن …
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
الاستدامة و الجهاز العصبي - مع ياسمين مدكور
30:06
30:06
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
30:06
ضيفة هذه الحلقة هي ياسمين مدكور، معالجة نفسية بتوجه جسدي ومعالجة جنس بتوجه جسدي تحت التدريب. رسالتها هي مساعدة الناس على النمو إلى أقصى إمكاناتهم. إمكانية الشفاء والازدهار والتحول إلى ذواتهم الحقيقية. وذلك للحصول على فرصتهم في البقاء على قيد الحياة والشعور بأنهم على قيد الحياة ... ليصبحوا أكثر مما هم عليه حقًا. في هذه الحلقة تحدثت مع ياسمين عن: كيف…
الهدف هو توسيع مفهوم الاستدامة كمفهوم حياة مستمر. توجه الموسم يرتكز على "أحب الأعمال الى الله ادومها وان قل" - "قليل دائم خير من كثير منقطع". يتناول الموسم الاستدامة الذاتية وفي العلاقات الاجتماعية والعمل والبيئة. الموسم الثالث من إعداد و تقديم منال الدباغ، تحرير المحتوى والانتاج الصوتي عبدالله غانم. بودكاست [لنبدأ الحوار] من إنتاج [اركاست] يفتح با…
ختام الموسم الثاني شكرا لكل المستمعين والمشاركين في البودكاست، حقيقي ما كنت اقدر اكمل البودكاست بدون دعمكم. احب اعرف ايش اكثر حلقة لامستكم وعجبتكم، تواصلوا معي وخبروني ايش تحبوا يكون موضوع البودكاست للموسم الثالث باذن الله. كل عام وانتم بخير ورمضان كريم للجميع. شكرا للتواصل Contact info منال الدباغ Manal Aldabbagh IG @manal.aldabbagh manal@manalald…
د. سمر زيني ام لثلاثة ابناء (بنت و ولدين) حاصلة على درجة الدكتوراة علم نفس تربوي تخصص دقيق تعليم خاص. الوالدية بالنسبة لسمر متغيرة ولها معاني عديدة. الوالدية والتربية رحلة صعبة ونحتاج آخرين يساعدونا، كيف نعمل دائرة الدعم ومين يكون داخل الدائرة دي. كيف ايام نحتاج نتكلم احد لمن نكون مضغوطين ومساحة التحمل شبه معدومة. طلب المساعدة والعناية بالذات من اه…
شفاء دردس ام لولدين، ماجد ابن محتضن و كريم ابن بيولوجي. ناشطة اجتماعية رحلة شفاء مع الوالدية مختلفة عن العادة لان صارت ام في خلال فترة بسيطة، شهر واحد من تقديم طلب الاحتضان الى ان صار ماجد معهم في البيت. تحكي شفاء عن سبب اختيارها مع زوجها فايز للاحتضان لاول طفل. العاطفة والامومة اللي شفاء شعرت فيها من اول ما شافت ماجد وعمرة عدة اشهر، كيف قدرت ترضعة…
فايز والد لولدين، ماجد طفل محتضن و كريم طفل بيولوجي . يشاركنا فايز رحلة الوالدية اللي بدات من قرار احتضان طفل وكيف كان اسرع من ما كان متوقع، كيف القرار دا غير حياته، كيف دوره كأب وكيف بيوازن بين العمل والعناية بولديه. رحلة الاحتضان مع المجتمع واهمية التوعية بكيفية التعامل مع الاطفال المحتضنين. تطلعات فايز لعلاقته مع ولدية لمن يكبروا. للتواصل مع فاي…
مريم ام لثلاث اطفال ملهمين اثنين منهم لديهم مرض السكري من النوع الاول. زوجة رجل رائع ومساند. درست تمريض لكن هدفها الان زيادة الوعي والابحاث عن السكري من النوع الاول. تحكي لنا مريم عن رحلتها مع تشخيص ابنائها، كيف تأثيرة على حياة الاسرة والامور اللي كانت تحتاجها بعد التشخيص. اهمية وجود مسح عن نسبة مرض السكري في المملكة وابحاث تفسر اسبابة في المنطقة. …
مودة الوزير لايف كوتش ام لثلاث أبناء.. سألنا مودة إيش تعني لك الوالدية .. جاوبت بأمور عميقة جداً أولها هي "الحب" كيف الأب والأم أشخاص مختلفين بكل شي يحاولوا بهالرحلة أن يكون كل طريقة وأسلوب يستخدموه مع أبنائهم أساسة يكون الحب لأن فيه فرق بين أننا نبغى أبنائنا يكونوا نفس ما أحنا حابين .. وبين أننا نوجههم ثم نخلي لهم فرصة الأختيار. شبهت مودة رحلة الو…
(رحلة الوالدية دايما تعلمنا أننا نتعلم من أباء وأمهات ممكن يكونوا لديهم ثقافة مختلفة، نمط حياة مختلفة، لأن هالشي راح يثري الوالدين بالكثير من الخبرات). مثل خبرة كوثر من تونس.. كوثر راح تخبرنا في رحلتها مع الوالدية كيف الوالدين يتعلمون من بعض وأهم فكرة لازم ماتروح من بالهم أن ممكن الي يمرون فيه بتجربتهم فيه آباء وأمهات كثير يمرون فيه مثلهم. كوثر ام …
في الطفولة كانت الوالدية حلم والآن أصبحت واقع.. ولكن ما بين الحلم والحقيقة تغيرت أشياء كثير .. في تجربة الأم غيدا نتعلم كيف الأم تتعامل مع تأنيب الضمير أو جلد الذات أكثر وتقدر تحدد اذا فعلا الموضوع يستاهل أولا .. خصوصا لما يكون أحد الابناء محتاج لرعاية واهتمام ومتابعة خاصة .. هنا حتى أحكام الآخرين الأم تتصالح معها وتفهمها أكثر .. رحلة الوالدية مع ا…
رحلة محمد مع الوالدية وعلاقتها مع الحيوانات الاليفة ؟ كيف تبني جرو قبل ولادة ابنته الاولى بعدة شهور ساعد محمد انه يحس بالمسؤولية تجاة كائن اخر ويعطيه فترة تدريب بسيطة لتحمل مسؤلية الاب. السبب الرئيسي من اهتمام محمد بتربية كلب مع بنته الصغيرة وكيف علاقتها بالكلب زوس. شكرا للتواصل Contact info منال الدباغ Manal Aldabbagh IG @manal.aldabbagh manal@man…
تشاركنا ندى رحلتها مع الوالدية ومرض السكر عند الاطفال الوالدية بالنسبة لندى هو مصدر الهام، دور الام مع ابنائها وبناتها الكبار هو دور المسير. كيف اليقظة الذهنية واليوجا اثرت في علاقتها مع الوالدية. تجربة ندى كام لثلاث ابناء تم تشخيصهم بمرض السكري. ضرورة نشر الوعي والدعم للوالدين الذي تم تشخيص اطفالهم بمرض السكر. للتواصل مع ندى العادل انستجرام شكرا ل…
الكتب المذكورة في الحلقة Beyond Behaviors: Using Brain Science and Compassion to Understand and Solve Children's Behavioral Challenges The Power of Showing Up: How Parental Presence Shapes Who Our Kids Become and How Their Brains Get Wired Brainstorm: The Power and Purpose of the Teenage Brain Wintering: The Power of Rest and Retreat in Difficult T…
نورة الفضل ام لثلاث بنات، مدربة يوجا، متخصصة في اليوجا للسيدات مرشدة للنساء، ميسرة برنامج Celebration Day for Girls لتوعية الفتيات بكل ما يتعلق بالبلوغ والدورة الشهرية نورة تتحدث عن تجربتها مع بناتها وكيف بحثها عن كيف تثقف بنتها الاولى قبل البلوغ ادى الى تعلمها وجعلها ميسرة لبرنامج Celebration Day for Girls. كيف فهم الام العميق بما يحصل خلال الدورة…
العمل والوالدية، اهمية تعاون اصحاب العمل مع الوالدين، العلاقة مع الابناء هي اهم شي، كيف نقدر نتأقلم مع الحياة، اهمية الاستشارات النفسية لدعم الوالدين سارة خاشقجي أم لأربعة اطفال و كاتبة Instagram Blogger للتواصل مع سارة Instagram شكرا للتواصل Contact info منال الدباغ Manal Aldabbagh IG @manal.aldabbagh manal@manalaldabbagh.com www.manalaldabbagh.co…
حقيقة رحلة الوالدية منذ أول خطوة فيها الخطوة التي تكون أشبه بسباق الماراثون تبدأ بحماس وشغف ريثما تصبح مُنهك بتلك العقبات التي تمر بها ثم ترى نفسك أنك استطعت تجاوزها ! ثم تعود لالتقاط أنفاسك من جديد وتتقدم خطوة خطوة بعد يقينك أن هذا الطريق لا ينتهي لأنه جزء منك من ذاتك وقطعة منك تريد ان توصلها لبر الأمان لتفرح معهم بالفور! هم أبنائك المتباينون في ا…
لما تكون تجربة الوالدية للأم بمثابة طريق خاص وفرصة (للوعي) بذاتها وبالاخرين والحياة بشكل عام، لأنها تجمع ما بين المشاعر والمعتقدات والتجارب السابقة للوالدين يكتشفوا انفسهم من خلال هالرحلة مثل لما يكتشفوا ابنائهم. لما تكون تجربة الوالدية فرصة لمراجعة الذات والتقصير الذي قد يقع .. ولأننا خلال هالرحلة مانقدر نصدر احكام او نقول لازم هالشي صحيح وراح ننف…
عندما يكون للأم تجربة مختلفة في رحلة الوالدية، تجربة فريدة من نوعها تنقل لنا هتون الأم رسالة من خلال تجربتها ان وجود طفل من الأب يضيف على الاسرة تنوع جميل ويميزها في رحلتها .. ويزيد هذه الرحلة تفرد حين يكون الحب أول محطة تبدأ به . وبعيد عن معايير المجتمع الغير صحية -احياناً - كيف هالرحلة تنجح بوجود أطراف عديدة في المساهمة بالتربية. ولكن بإضافة قيمة…
عمار صبان، صانع محتوى ترفيهي هادف، كاتب سيناريو، محرك دمى، ممثل أصوات . اصطحبنا الاستاذ عمار في تجربته للوالدية مع أبنائه لدروس كثيرة أهمها، كيف أدوار الأبوة تختلف في كل مرحلة يعيشها الأبناء، فمثلاً في بداية عمر الأبناء يصبح دور الأب هو المانح للامان والحماية، ومن ثم الأب - المعلم-، وفي مرحلة من الوالدية يتغير دور الاب الى (الصديق)، الي ابناءة مهما…
الدكتورة هيا زيدان هي أم لأربعة أطفال وأستاذة مساعدة وإدارية في الجامعة السعودية الإلكترونية. مهتمة بعلم النفس وصحة المجتمع ، و شغوفة بصحة الأم العقلية والعافية ، وتمكين الأمهات من الازدهار في تجارب الأمومة. الدكتورة هيا بدأت رحلة الوالدية منذ ١٦ سنه هيا كأم تقول كيف التجربة الشخصية للوالدية لها دور في تشكيل بقية التجارب في الحياة. نقصد بالتجربة " …
الاب فايز…….. والد لعبادة وملك.. رحلة فايز مع الوالدية وكيف أنها بالنسبة له بدأت من أول يوم في ولادة أول طفل. دور "الاب" في الوالدية لايقتصر على الماديات فقط، هي أعمق من كذا والأجمل كيف الاب يستمتع مع طفلة حتى لحظاته الحميمية وبكذا تكون رابطة الاب مع ابنائه ليست رابطة بيولوجية فقط.. باستطاعة الأب أن يجمع في الوالدية بين الهيبة والاحترام من قبل أبنا…
د. رنا باناجة، معالجة اسرية حاصلة على الدكتوراه وتعمل في المجال الاكاديمي سألنا الدكتورة رنا ايش الوالدية بالنسبة لك فأعطتنا بحر من خبرتها كأم لثلاث أبناء أنجبت الطفل الأخير وهي تدرس الدكتوراه، ومابين الغربة والتربية ثم العودة للوطن كانت هناك قصة… كيف الصورة الذهنية السابقة عن الوالدية الي عند رنا تغيرت أثناء خوضها التجربة بالواقع.. في كتب قرأناها …
هدف هذه المقدمة من سلسلة الوالدية في اني اخذكم معي أنا منال الدباغ وقبل مشاركة ضيوفنا بتجاربهم في الحلقات القادمة من خلال تجربتي الخاصة في الوالدية كأم لطفلين ومربية مريت بتجارب حلوة استمتعت فيها وعقبات تعلمت منها في التربية، منها تكتشفون قد إيش إحنا كمربين نشترك في نقاط عديدة اتجاهاتنا ومخاوفنا وطريقتنا ومعتقداتنا فيما يخص هالموضوع، لكن المهم في ب…
طيف العافية و المرض، العلاج النفسي و دور الطبيب النفسي و الإخصائيين النفسيين، العلاج الجسدي و العلاج النفسي، التمكين (الكوتشين) ، الإجابية المزيفة، اهمية طلب المساعدة من المختص المناسب ، تعريف العافية، التأمل و الإيعاء. د. ود قطان استشارية في الطب النفسي و استاذ مساعد في جامعة الملك عبدالعزيز، متخصصة في الصحة النفسية ، مرخصة في العلاج المعرفي السلو…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
د.أضواء خضري عن تأخر الحمل وخطوات العلاج
59:35
59:35
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
59:35
E25 د.أضواء خضري تأخر الحمل، انواعة، متى يعتبر تأخر حمل و يحتاج العلاج، خطوات العلاج و تدرج السلم العلاجي، اهمية ، .وجود الزوجين في خطوات العلاج، دور الداية و بعض الممارسات الخاطئة لبعض الاشخاص، التلقيح الصناعي، تجميد البويضات، علاقة وضع الرحم، وهل فكرة الرحم القلوب صحيحة، بعض الافكار الخاطئة ، لاسباب تأخر الحمل ، حبوب منع الحمل، آهمية الدعم النفسي…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
خلود العدني عن الصدمات والشعور بالامان
54:27
54:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:27
تعريف الصدمات (Trauma) الشعور بالأمان، العلاج من الصدمات،انواع الصدمات، الشعور بالأمان خبرة داخلية مختلفة من شخص لاخر ، (developmental trauma) الشعور بعدم الأمان قد يكون غير منطقي، الصدمات في طور النمو أهمية التعبير عن المشاعر و تقبلها، اهمية التواصل الإنساني للشعور , بالأمان. التعامل مع الاطفال و مساعدتهم للتعامل مع (triggers) مشاعرهم ، التعامل مع…
في الحلقة الاثر النفسي في ظل جائحة كوفيد 19, الصحة النفسية في ظل رؤية 2030, نظرة المجتمع للصحة النفسية، الوصمة الإجتماعية تجاة الصحة النفسية، االتحليل النفسي: تعريفة و المجهودات لنشرة بصورة اكبر في المملكة، التدليس و التضليل في ممارسات تدعي الحلول للصحة النفسية والأثر السلبي لها، اليوجا والرياضة وعلاقتها بالصحة النفسية، الإيعاء (Mindfulness)، العلا…
في الحلقة قلب قران، عن آيات القلب في القران الكريم. حالات القلب في السلام و الحرب، مكانة القلب في حياتنا، اهمية ، التفكر والتدبر في القران، الذكاء القلبي، اهمية القلب في الادارة، القلب يختزن الذاكرة، The Anatomy of Peace: Resolving the Heart of Conflict https://www.amazon.com/Anatomy-Peace-Resolving-Heart-Conflict/dp/1626564310 The Heart's Code: Ta…
في الحلقة ما هو السلام الداخلي، بعض الافكار المغلوطة، بعض الطرق الموصلة للسلام الداخلي و اهمية الممارسة, ماهي القيم و علاقتها بالسلام الداخلي، اهمية و دور التنفس مصادر مذكورة في الحلقة The Happiness Trap https://www.amazon.com/Happiness-Trap-Struggling-Start-Living/dp/1590305841 عن زهرة النفيلي أخصائية علم نفس أرشادي أسري زواجي. ماجستير في علم النف…
ندى العادل عن التيقظ الذهني ، رحلة ندى مع اليوجا و التيقظ الذهني ، ماهو التيقظ الذهني؟ الفرق بين التيقظ الذهني و التأمل، برنامج اليقظة الذهنية لتخفيف الضغوط، اهمية الممارسة لتحقيق , مسؤلية الفرد في التأكد من المختص ، متى ينصح بالبرنامج ، الاهداف مصادر و مراجع كتاب اليقظة الذهنية ترجمة: د.سامي العرجان و أ. فاطمة الشيخي Full Catastrophe Living https:…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
Mark & Daniela on The Embodiment Conference
49:18
49:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
49:18
In the episode: COVID Calm Clinics, how the embodiment conference start, the vision driving the conference, the embodiment circles online, the importance of relationships and connections, social entrepreneurship, ethics of marketing, applying to be a speaker at the conference, value-driven work, do what you love. About Daniela Welzel Daniela organi…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
with David Berceli on TRE and our Nervous System
54:19
54:19
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
54:19
TRE and the Nervous System In the episode: What is TRE (Tension and trauma release exercises) How to restore safety, the importance of relationship, our collective nervous system, downregulating in the time of COVID19, how we are dealing with our nervous system, the role of the body in healing. About Dr. David Berceli David Berceli, Ph.D., is an in…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
with Rachel Blackman on Creativity and Self Care
46:29
46:29
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
46:29
In the episode What is recoursing? The importance of taking care of our nervous system. The role of creativity in the time of crisis. Resting is a necessity, not a luxury. Having a circle of support. Dare not to do something perfectly. Rachel Blackman Somatic and creativity Educator, Coach, and Mentor. Senior teacher at the Embodiment Facilitator C…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
with Philip Shepherd on Radical Wholeness
51:37
51:37
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
51:37
E16 Philip Shepherd Radical Wholeness In the episode Reuniting the thinking of the brain with the deep, present, and calm intelligence of the body. Gentleness and beauty. The hero vs. the Tyrant. Surrendering and sensitivity to what is. Free Audio Exercise https://philipshepherd.com/ The Embodiment Manifesto https://philipshepherd.com/manifesto/ Ab…
اخبار البودكاست و الحلقات المقبلة والسبب انهه بتكون فيه حلقات باللغة الإنجليزية اكتر. فرص للتواصل مع الآخرين The Embodiment Circle https://embodimentcircle.com/embodiment-circle-online/ Women's Circle https://bit.ly/womenscirclesaudi Open Classes with Manal https://bit.ly/dropinclasses شكرا للتواصل Contact info منال الدباغ Manal Aldabbagh IG @manal…
E15 مع ايمن موضوع الحلقة : اليوجا اسلوب حياة في الحلقة: كيف اليوجا تكون نمط و اسلوب حياة، ممارس اليوجا لا ينحصر في شكل او عمل معين. حصر الناس بنمط معين حسب شغلهم. من نحن يعتمد على ما نمارسة، الوعي بما نمارسة كتب مذكورة في الحلقة Celestine Prophecy, An Adventure https://www.amazon.com/Celestine-The-Prophecy-An-Adventure/dp/B00292HMTE/ref=sr_1_2?crid…
E14 Paul Linden Episode topic: Being In Movement. In the episode: Centering, being kind. Love and power. Being open. Smallfying. Recourse: Being In Movement https://www.being-in-movement.com/ Paul on The Embodiment Podcast https://www.youtube.com/watch?v=3mGSkQZgOGU&t=2s Paul Linden Coaching https://www.youtube.com/watch?v=cDGqgiTKd0s Online Traini…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
with Helen Terry on Nia Technique and Ease
59:27
59:27
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
59:27
E13 Helen Terry Episode Topic: Nia Technique and Ease In the Episode: Nia technique, an embodiment practice. Sensations are the language of the body. How to choose being with ease. Traveling and how to deal with jetlag. Sensing feet to self regulate. Soma Ranch Resources: Nia Technique Nia TV About Helen Terry Helen on Nia Now Soma Ranch Helen on Y…
S
Start The Conversation لنبدأ الحوار
1
مع ريم فلبي عن رعاية الذات و الطبيعة
51:18
51:18
التشغيل لاحقا
التشغيل لاحقا
قوائم
إعجاب
احب
51:18
E12 مع ريم فلبي عن رعاية الذات والطبيعة موضوع الحلقة اهمية رعاية الذات حتى نستطيع ان نعطي و نقوم بدورنا تجاه الآخرين في الحلقة كيف اعرف ايش يملي كوبي؟ رعاية الذات كأسلوب حياة وليس رفاهية، الطبيعة و كيف اصغر الأمور تعمل فرق كبير، كيف ما نحتاج اشياء كتير حتى نكون سعيدين، كيف كل شخص مختلف و حتى احنا نختلف من وقت آخر و اهمية انه نعرف ايش اللي يفيدنا ال…
