Artwork

المحتوى المقدم من Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

116. "Walking isn't exercise"

18:49
 
مشاركة
 

Manage episode 427079578 series 3398601
المحتوى المقدم من Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

123 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 427079578 series 3398601
المحتوى المقدم من Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mallory Page, RD, Mallory Page, and RD أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

"Walks aren't exercise" "Walks need to be 10k steps" "Walks are only for rest days"

There's major discussion around walks lately and what they are and are not, but are these statement true? Or, are these just diet culture...

Mentioned:

Listen to the 10k steps episode by clicking HERE.

Let's connect:

Follow Mallory on Instagram by clicking HERE.

Learn More About Live Unrestricted by clicking HERE.

Submit Podcast Requests by clicking HERE.

Free Resources:
Book a free 1:1 call with me by clicking here.

Sign up for the BFFS with food masterclass by clicking here.

Sign up for the Unconditional Body Acceptance masterclass by clicking here

  continue reading

123 حلقات

All episodes

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع