Artwork

المحتوى المقدم من Sean Michael Crane. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sean Michael Crane أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

How Power Couples Win in Health, Business, and Life

54:45
 
مشاركة
 

Manage episode 503670894 series 3426988
المحتوى المقدم من Sean Michael Crane. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sean Michael Crane أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

The morning ritual is the foundation for a power couple's success, setting the stage for physical energy, mental clarity, and business performance throughout the day.
• Wake up at a specific time (4:21 AM) to create intentional space for connection before workouts
• Design travel schedules around maintaining health routines rather than compromising wellness
• Prioritize consistent workouts because they impact mindset, energy and creativity more than aesthetics
• When traveling internationally, focus on clean protein sources rather than processed foods
• Invest in hormone optimization for both men and women to enhance energy, focus and drive
• Cultivate transparent communication and vulnerability rather than competition within your relationship
• Spend time in "thirds" - learning from mentors, collaborating with peers, and helping others
• Make conscious decisions about who you spend time with to maintain growth momentum
• Think 10X rather than incremental growth when setting business and personal goals
• Design your entire life around your values rather than trying to fit health and growth into existing structures
Visit unstoppable365.com for a free hormone test and to learn more about optimizing your health as an entrepreneur.

  continue reading

فصول

1. Mindset Over Aesthetics (00:00:00)

2. The 421 Morning Ritual (00:04:15)

3. Designing Life Around Health (00:10:07)

4. Hormone Optimization Journey (00:20:38)

5. The 30-30-30 Principle (00:28:30)

6. 10X Growth Mindset & Final Thoughts (00:49:27)

159 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 503670894 series 3426988
المحتوى المقدم من Sean Michael Crane. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sean Michael Crane أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

The morning ritual is the foundation for a power couple's success, setting the stage for physical energy, mental clarity, and business performance throughout the day.
• Wake up at a specific time (4:21 AM) to create intentional space for connection before workouts
• Design travel schedules around maintaining health routines rather than compromising wellness
• Prioritize consistent workouts because they impact mindset, energy and creativity more than aesthetics
• When traveling internationally, focus on clean protein sources rather than processed foods
• Invest in hormone optimization for both men and women to enhance energy, focus and drive
• Cultivate transparent communication and vulnerability rather than competition within your relationship
• Spend time in "thirds" - learning from mentors, collaborating with peers, and helping others
• Make conscious decisions about who you spend time with to maintain growth momentum
• Think 10X rather than incremental growth when setting business and personal goals
• Design your entire life around your values rather than trying to fit health and growth into existing structures
Visit unstoppable365.com for a free hormone test and to learn more about optimizing your health as an entrepreneur.

  continue reading

فصول

1. Mindset Over Aesthetics (00:00:00)

2. The 421 Morning Ritual (00:04:15)

3. Designing Life Around Health (00:10:07)

4. Hormone Optimization Journey (00:20:38)

5. The 30-30-30 Principle (00:28:30)

6. 10X Growth Mindset & Final Thoughts (00:49:27)

159 حلقات

모든 에피소드

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل