Saúde Mental, Afinal, O Que É? Saúde Mental E Outras Coisas podcast

Artwork

Fitness Saúde Mental Sandra Montano Bollmann

Player FM - Internet Radio Done Right

تمت الإضافة منذ قبل three أعوام

المحتوى المقدم من Sandra Montano Bollmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sandra Montano Bollmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

S

Standup Comedy "Your Host and MC"

Standup Comedy "Your Host and MC" podcast artwork

Standup Comedy "Your Host and MC" podcast artwork

1
Mack Dryden "Dentist Visit" Bonus Show #119 7:46

منذ 3 أيام7:46

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

7:46

Send us a text On this very funny short Bonus Show, standup comic Mack Dryden shares his story about going to the Dentist...you'll never believe what happens...Hilarious! Look for Mack Dryden's "NEW" Dry Bar Comedy Special... Please Listen, Enjoy, and Share where you can...Thanks!! Support the show Standup Comedy Podcast Network.co www.StandupComedyPodcastNetwork.com Free APP on all Apple & Android phones....check it out, podcast, jokes, blogs, and More! For short-form standup comedy sets, listen to: "Comedy Appeteasers" , available on all platforms. New YouTube site: https://www.youtube.com/@standupcomedyyourhostandmc/videos Videos of comics live on stage from back in the day. Please Write a Review: in-depth walk-through for leaving a review. Interested in Standup Comedy? Check out my books on Amazon... "20 Questions Answered about Being a Standup Comic" "Be a Standup Comic...or just look like one"…

Saúde Mental e outras coisas « »
Saúde mental, afinal, o que é?

منذ 4 أعوام 3:24

مشاركة

M4A•منزل الحلقة

المحتوى المقدم من Sandra Montano Bollmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sandra Montano Bollmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Neste episódio trazemos o tema saúde mental, com seus significados e práticas.

… continue reading

25 حلقات

#Fitness #Saúde Mental #Sandra Montano Bollmann

Artwork

Saúde mental, afinal, o que é?

Saúde Mental e outras coisas

published منذ 4 أعوام

مشاركة

M4A•منزل الحلقة

المحتوى المقدم من Sandra Montano Bollmann. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sandra Montano Bollmann أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Neste episódio trazemos o tema saúde mental, com seus significados e práticas.

… continue reading

25 حلقات

#Fitness #Saúde Mental #Sandra Montano Bollmann

كل الحلقات

×

1
Preocupação x Ruminação 7:34

منذ 3 years7:34

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

7:34

Neste episódio falamos sobre os pensamentos de preocupação e ruminação, sobre os estados de humor que surgem a partir deles e sobre o quanto nos retiram do momento presente. Além disso, damos dicas de como lidar com esses processos mentais de modo mais saudável.

1
Saúde mental e outras coisas. Afinal, o que são essas outras coisas? 7:21

منذ 4 years7:21

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

7:21

Quer saber o que são essas outras coisas?! Vem comigo nesta mensagem de fim de ano!

1
Depressão 3:27

منذ 4 years3:27

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:27

Entendendo um pouco sobre depressão e sobre a importância do não julgamento.

1
Ansiedade - superestimando os riscos, subestimando as habilidades de enfrentamento. 5:30

منذ 4 years5:30

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

5:30

Neste episódio falamos a respeito da ansiedade e de como nossos pensamentos ansiosos nos fazem superestimar os riscos e subestimar nossa habilidade de enfrentamento.

1
Insônia e higiene do sono. 3:22

منذ 4 years3:22

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:22

Falamos sobre a importância do sono e fornecemos algumas dicas para dormir melhor.

1
Responsabilidade x culpa. 2:49

منذ 4 years2:49

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

2:49

Enquanto a culpa paralisa, a responsabilidade move. A importância de aprender com o erro e se liberar da culpa, reparando o dano e perdoando-se.

1
Mindfulness - A maravilha de habitar o momento presente. 3:45

منذ 4 years3:45

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:45

Às vezes nos misturamos ao nossos pensamentos de ruminação e ansiedade e isto nos gera emoções desagradáveis e sofrimento. Apresentamos o mindfulness como prática meditativa que nos auxilia a voltar para o momento presente e a desfazer a confusão entre os fatos e a interpretação que fazemos deles.

1
Praticando a autocompaixão e aprendendo a saborear e a ser grato. 6:46

منذ 4 years6:46

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

6:46

Neste episódio explicamos o conceito de autocompaixão e como ela pode nos ajudar a gerar emoções positivas. De modo complementar propomos uma prática informal de saborear a caminhada, para ajudar a desenvolver apreciação e gratidão.

1
Saúde mental, afinal, o que é? 3:24

منذ 4 years3:24

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:24

Neste episódio trazemos o tema saúde mental, com seus significados e práticas.

1
Tudo a que você resiste persiste! 3:20

منذ 4 years3:20

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:20

Às vezes gastamos energia demais resistindo ao que nos acontece ou aos nossos sentimentos e pensamentos que consideramos desagradáveis. Neste episódio trago alguns sinais de que estamos resistindo e apresento algumas dicas de como lidar com este movimento.

1
Saindo da zona de conforto. 3:24

منذ 4 years3:24

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:24

Nossos sonhos estão a nossa espera para se tornarem realidade. Mas, para isso, é preciso encarar o sofrimento e sair da zona de conforto.

1
O impossível é provisório? 3:49

منذ 4 years3:49

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:49

A partir da leitura do poema Impossível provisório, de Alexandre Bollmann, fazemos uma reflexão sobre valores, o que é importante para nós e sobre o tempo.

1
Meditação guiada da gentileza amorosa. 8:08

منذ 4 years8:08

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

8:08

Ainda sobre o tema regulação emocional, trazemos a meditação guiada da gentileza amorosa.

1
Regulando as emoções de nossos filhos e familiares. 2:55

منذ 4 years2:55

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

2:55

Podemos ajudar nossos familiares a regularem suas emoções. Quer saber como? Vem comigo!

1
Regulando emoções desagradáveis. 3:25

منذ 5 years3:25

التشغيل لاحقا

التشغيل لاحقا

3:25

Falamos a respeito de desregulação emocional e sobre estratégias de enfrentamento mais saudáveis.

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

الاستماع إلى +500 موضوع

دليل مرجعي سريع

أعلى المدونة الصوتية

SciDose بودكاست

Quizeculo كويزيكيلو

Faysalosophy Podcast | فيصلُوسُفِي بودكاست

Alkshkool بودكاست الكشكول

المحور الثاني

بودكاست كلام

Arabic News - NHK WORLD RADIO JAPAN

KBS WORLD Radio نشرة الأخبار

بزنس بالعربي (Business بالعربى )

Science Quickly

بودكاست شرفة

بداية الحكاية

Damiri | داميري

mishbilshibshib | مش بالشبشب

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف