))
EP 89: How To Regulate Your Nervous System
Manage episode 386955994 series 3532382
المحتوى المقدم من MaKenzie Tiegs. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة MaKenzie Tiegs أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Yes a man instructing yoga. Breathwork can work for not only off shift, but on as well. Regulating your breath allows for maximum oxygen and best decision making. Clear, concise and direct communication is what first responders need. Seems silly, but breath can help with all of that.
Email: m.rawthoughts@gmail.com
RAW THOUGHTS Medical Kits:
https://mymedic.com/?avad=342821_f30dd6e99
Instagram:
https://www.instagram.com/rawthoughts.podcast/ Linktree: https://linktr.ee/rawthoughts.podcast Linkedin: https://www.linkedin.com/in/raw-thoughts-podcast-b23b2023a/
Apple:
https://podcasts.apple.com/us/podcast/raw-thoughts/id1611197619 Spotify:
120 حلقات
مشاركة
