065 | „Ich bin genug.“ - Geführte Affirmationen

Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen

„Ich muss noch mehr arbeiten. Ich muss noch mehr leisten. Das, was ich tue, reicht einfach nicht aus.“ So oder so ähnlich reden viele von uns jeden Tag mit sich selbst. In dieser Folge erfährst du, warum das gar nicht gut für dein Gehirn ist und wie dir Affirmationen dabei helfen können den „Negative Self-Talk“ endlich zu beenden. Ich freue mich, dass Du hier bist!

Song: the day I met you - Arvnd, provided by: Audio Library Pro

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