أسرار التنفس العميق | الحلقة 10

Podcast د. مجـــدي عبيـــد

المحتوى المقدم من الدكتور مجــــدي عبيـــــد. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة الدكتور مجــــدي عبيـــــد أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2y ago 12:43

MP3•منزل الحلقة

Send us a text

هل تعاني من التوتر، الخمول، أو كثرة الأمراض البسيطة؟ قد تكون الإجابة أقرب مما تتخيل.

90% من الناس يتنفسون بطريقة خاطئة دون أن يدركوا ذلك! هذا التنفس السطحي يحرمك من الأكسجين الذي يحتاجه جسمك، مما يؤدي لتراكم السموم والإجهاد.

تعلم فن التنفس العميق في أقل من دقيقتين يوميًا. الدراسات تثبت أن التنفس العميق يزيل 70% من سموم الجسم، يعزز صحة الرئة، ويقلل التوتر بشكل فوري.

في هذا البودكاست الحصري، سأشرح كل ما تحتاج معرفته عن التنفس العميق. سأعلمك خطوات بسيطة تمكّنك من تحسين صحتك الجسدية والنفسية فورًا.

تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great

مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.

كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.

انضم الآن إلى Feel Great :

https://fg.majdiobaid.com/feel-great

روابـــط مهـــمة :

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid
Email: [email protected]
شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

31 حلقات

#تعليم #تطوير الذات #الدكتور مجــــدي عبيـــــد #الدكتور مجدي عبيد بودكاست