Artwork

المحتوى المقدم من Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Luna Montana & Studio71 and Luna Montana أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Anxiety

47:17
 
مشاركة
 

Manage episode 367447772 series 3488703
المحتوى المقدم من Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Luna Montana & Studio71 and Luna Montana أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 367447772 series 3488703
المحتوى المقدم من Luna Montana & Studio71 and Luna Montana. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Luna Montana & Studio71 and Luna Montana أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

Do you ever get anxious at parties? Do you always find yourself overthinking every little thing? You are not alone! This week Luna Montana talks about her anxiety disorder and how it caused her recent trip to Disneyland to take a bad turn! She offers advice on how to challenge your mind to overcome anxious tendencies and suggests different physical and mental practices that help her relieve symptoms of anxiety.

Follow Luna on Instagram: @lunamontana

For advertising opportunities please email PodcastPartnerships@Studio71us.com.

Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

  continue reading

36 حلقات

Alle Folgen

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع