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Quantas Calorias Preciso Por Dia?
Manage episode 241021779 series 2292960
Olá maltinha, espero que esteja tudo bem com vocês!
Hoje quero explicar-vos passo a passo como podem calcular as calorias que vocês necessitam para atingir os vossos objetivos.
Espero que gostes!
Não te esqueças de dar feedback e de seguir as minhas páginas:
Instagram: www.instagram.com/nunomfit
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106 حلقات
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1 Perguntas e Respostas - Metabolismo Estragado? 9:51
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1 Cardio na Perda de Peso - Prioridade ou uma Ferramenta Útil? 11:57
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1 Porque Perdemos Peso de Forma Diferente? 10:06
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1 Perder Peso sem Comprometer a Vida Social - Como o Fazer? 5:03
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1 TODAS as Ferramentas e Estratégias Podem ser Válidas 6:55
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1 SÓ Dieta ou SÓ Exercício - Quais as Diferenças? 8:33
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1 Tenho Uma MÁ GENÉTICA... O Que Posso Fazer? 6:47
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1 Porque Respondemos Todos de Forma Diferente? 10:25
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1 Qual é o Melhor Momento para Perder Peso? 5:30
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