))
#78 5 ADHD FAQS: Last min change, dopamine seeking with food, overthinking & more!
Manage episode 438989001 series 3567685
المحتوى المقدم من Xena Jones. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Xena Jones أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today I'm answering 5 common questions I hear from adults with ADHD:
- How do I cope with last minute change?
- How do I stop dopamine seeking with food?
- How do I stop overthinking & replaying things in my head?
- How do I know I'm on the right ADHD medication?
- How do I parent a child with ADHD as a parent with ADHD myself?
I regularly answer questions like this over on Instagram so be sure to come hang out there too!
LINKS MENTIONED IN THIS EPISODE:
#72 Task Switching & 3 ways to improve it
#70 ADHD & Parenting with Brett Harrington
#59 Using EFT Tapping to feel better (the emotional freedom technique)
#55 ADHD & Emotions
#50 ADHD medication - My lessons & FAQs
For more support visit:
xenajones.com
82 حلقات
مشاركة
