Motivated Women #24 Rest days are important too
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 156308902 series 1184177
المحتوى المقدم من Julie and Chrystal. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Julie and Chrystal أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Day 12 of NaPodPoMo
Here are two links to get you started.
http://sportsmedicine.about.com/cs/injuries/a/doms.htm
http://sportsmedicine.about.com/od/sampleworkouts/a/RestandRecovery.htm
45 حلقات