Artwork

المحتوى المقدم من Shoda and Ollie. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Shoda and Ollie أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Episode 7 - ADHD & Exercise

46:46
 
مشاركة
 

Manage episode 308374324 series 2989596
المحتوى المقدم من Shoda and Ollie. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Shoda and Ollie أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we discuss exercise and/or daily movement, and it's impact on ADHD. We find ways to make sure we move our bodies! We create a plan to incorporate exercise into our lives so that we can reap some of the benefits of movement on our brains!
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.

For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast

  continue reading

47 حلقات

Artwork

Episode 7 - ADHD & Exercise

Mindfully ADHD

15 subscribers

published

iconمشاركة
 
Manage episode 308374324 series 2989596
المحتوى المقدم من Shoda and Ollie. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Shoda and Ollie أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode, we discuss exercise and/or daily movement, and it's impact on ADHD. We find ways to make sure we move our bodies! We create a plan to incorporate exercise into our lives so that we can reap some of the benefits of movement on our brains!
For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast.

For citations and show notes, follow us on Instagram @mindfullyadhdpodcast

  continue reading

47 حلقات

כל הפרקים

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع