Expert insight on health, performance, longevity, critical thinking, and pursuing excellence. Dr. Peter Attia (Stanford/Hopkins/NIH-trained MD) talks with leaders in their fields.
…
continue reading
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
1722: Predicting 2022 Fitness Trends: Will In-Person HIIT Training Continue to Be as Popular?
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 316741601 series 1542769
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin discuss the pros & cons of the perennially popular High Intensity Interval Training.
- Why HIIT training is so trendy. (1:58)
- How HIIT training is the resistance training form of cardio. (6:24)
- The challenges with steady-state cardio. (12:12)
- The biggest selling points for HIIT training. (14:15)
- The biggest problems with HIIT training. (17:34)
- Why HIIT training may NOT be a trend. (25:23)
- The extreme importance of form and stability. (31:50)
- Taking your level of fitness training into consideration with proper programming. (34:40)
Related Links/Products Mentioned
- Special Promotion: MAPS HIIT 50% off! *Code "HIIT2022" at checkout*
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Mind Pump #1205: Do The Risks Of HIIT Training Outweigh The Benefits?
- Mind Pump #1307: How To Make Your HIIT Workout More Effective
- Mind Pump #1697: HIIT Training Doesn’t Work (Unless You Follow These Steps)
- Is HIIT More Effective Than Heavy Weightlifting For Fat Loss? - Mind Pump Blog
- HIIT vs. LISS Cardio - Which is Better For Fat Loss? - Mind Pump Blog
- Can HIIT Workouts Be Effective? - Mind Pump Blog
- Why Mobility Is So Important For Being Healthy – Mind Pump Blog
- MAPS Prime Pro Webinar
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2334 حلقات
MP3•منزل الحلقة
Manage episode 316741601 series 1542769
المحتوى المقدم من Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرةً بواسطة Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, Doug Egge, Sal Di Stefano, Adam Schafer, Justin Andrews, and Doug Egge أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode Sal, Adam & Justin discuss the pros & cons of the perennially popular High Intensity Interval Training.
- Why HIIT training is so trendy. (1:58)
- How HIIT training is the resistance training form of cardio. (6:24)
- The challenges with steady-state cardio. (12:12)
- The biggest selling points for HIIT training. (14:15)
- The biggest problems with HIIT training. (17:34)
- Why HIIT training may NOT be a trend. (25:23)
- The extreme importance of form and stability. (31:50)
- Taking your level of fitness training into consideration with proper programming. (34:40)
Related Links/Products Mentioned
- Special Promotion: MAPS HIIT 50% off! *Code "HIIT2022" at checkout*
- Visit ZBiotics for an exclusive offer for Mind Pump listeners!
- Mind Pump #1205: Do The Risks Of HIIT Training Outweigh The Benefits?
- Mind Pump #1307: How To Make Your HIIT Workout More Effective
- Mind Pump #1697: HIIT Training Doesn’t Work (Unless You Follow These Steps)
- Is HIIT More Effective Than Heavy Weightlifting For Fat Loss? - Mind Pump Blog
- HIIT vs. LISS Cardio - Which is Better For Fat Loss? - Mind Pump Blog
- Can HIIT Workouts Be Effective? - Mind Pump Blog
- Why Mobility Is So Important For Being Healthy – Mind Pump Blog
- MAPS Prime Pro Webinar
- Mind Pump Podcast – YouTube
- Mind Pump Free Resources
2334 حلقات
Kaikki jaksot
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.