Tobias Beck’s Podcast ist der Podcast für Menschen mit großen Visionen und jeden, der den Traum verfolgt sein eigenes Ding zu machen! Tobias Beck und seine Interview-Gäste motivieren, inspirieren und geben dir Denkanstöße, während du beim Sport bist, auf dem Weg zur Arbeit oder gerade entspannst. Du bist auf der Suche nach neuen Perspektiven und spannenden Geschichten aus der Welt von erfolgreichen Unternehmern, Speakern und Menschen, die den Status Quo infrage stellen? Dann ist der Tobias B ...
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المحتوى المقدم من Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-Coach and Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen-Coach and Petra Orzech|Ernährungswissenschaftlerin|Autorin|Yogalehrerin| Menopausen- أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
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#48 Dickmachende Gewohnheiten ändern
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Sobald die Periode ausbleibt, brauchen wir täglich bis zu 450 kcal weinger. Ändern wir unsere Ernährungsgewohnheiten nicht, nehmen wir zu. Da Gewohnheiten wie der stärkste Klebstoff der Welt wirken – insbesondere, wenn es um die Ernährung geht – hier ein coller Tipp, wie du es schaffen kannst, dickmachende Gewöhnheiten zu ändern. Der Tipp, den es in dieser Podcastfolge von MENO COOL gibt, stammt übringes vom japanischen Eisenbahnsystem. Hör rein und lass dich überrachen... Wenn du noch mehr für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Wohlfühlfigur tun willst. Mein Tipp: Schau dir mal MENO DETOX und MENO YOGA an. Hier die Links dazu... Mehr Infos über MENO DETOX https://www.menodetox.com/ MENO YOGA 7 Tage kostenfrei testen: https://www.menoyoga.com/ Schau auch gerne bei Instagram vorbei @petraorzech (https://www.instagram.com/ petraorzech/?hl=de) Wo auch immer wir uns treffen – ich freue mich auf DICH!
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