))
Resentment - Release Tension - Hypnotic Harp
Manage episode 326548161 series 3332511
المحتوى المقدم من Holly Honeychurch. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Holly Honeychurch أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Today I talk about resentment, what it is, why you might have it, why you should leave it behind as soon as you can. There's some breathing and light neck exercises to help release tension, some affirmations for strength and confidence, then a little hypnotic harp to meditate to. I end on a positive note.
★ Support this podcast ★58 حلقات
مشاركة
