ما الحل مع آلام الظهر؟

41:40
 
مشاركة
 

Manage episode 316437339 series 3265640
بواسطة Abdullah Alalwan and د. أحمد البسام د. عبدالله العلوان، اكتشفه Player FM ومجتمعنا ـ حقوق الطبع والنشر مملوكة للناشر وليس لـPlayer FM، والصوت يبث مباشرة من خوادمه. اضغط زر الاشتراك لمتابعة التحديثات في Player FM، أو ألصق رابط التغذية الراجعة في أي تطبيق بودكاست آخر.

آلام الظهر تصيب الكثيرين حول العالم وتؤثر على روتينهم وجودة حياتهم. في هذه الحلقة من بودكاست الحاوي نحاور د.فارس العضيبي - الأستاذ المساعد و استشاري التأهيل و العلاج الطبيعي- عن كل مايتعلق بآلام الظهر وعن العوامل التي قد تزيد من فرص حدوثها وطرق التغلب عليها.

محاور الحلقة:

2:28 ماهي آلام الظهر

4:45 أنواع آلام الظهر

7:10 أشهر مسببات آلام الظهر

12:30 العوامل المحفزة لحدوث آلام الظهر

14:48 هل هذه الآلام أمر مقلق وخطير

16:48 علاقة آلام الظهر بنقص بعض العناصر الغذائية (مثل الفيتامينات)

19:11 الفئات الأكثر عرضة لآلام الظهر

24:00 آلام الظهر والانزلاقات الغضروفية

31:00 كيف نتعامل مع آلام الظهر

34:22 مفاهيم منتشرة عن آلام الظهر

39:23 رسائل مهمةعن آلام الظهر

بودكاست الحاوي | @alhawipod

ايميل البرنامج

alhawipod@gmail.com

44 حلقات