034 | Wie wir Gedankenmuster durchbrechen können, wenn wir zum Beobachter unserer Gedanken werden

KaiserSpirit

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Exile

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Episode 10: From Refugee to Radical 44:09

منذ 2 years44:09

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44:09

When a young Eva Kollisch arrives as a refugee in New York in 1940, she finds a community among socialists who share her values and idealism. She soon discovers ‘the cause’ isn’t as idyllic as it seems. Little does she know this is the beginning of a lifelong commitment to activism and her determination to create radical change in ways that include belonging, love and one's full self. In addition to Eva Kollisch’s memoirs Girl in Movement (2000) and The Ground Under My Feet (2014), LBI’s collections include an oral history interview with Eva conducted in 2014 and the papers of Eva’s mother, poet Margarete Kolllisch, which document Eva’s childhood experience on the Kindertransport. Learn more at www.lbi.org/kollisch . Exile is a production of the Leo Baeck Institute , New York | Berlin and Antica Productions . It’s narrated by Mandy Patinkin. Executive Producers include Katrina Onstad, Stuart Coxe, and Bernie Blum. Senior Producer is Debbie Pacheco. Associate Producers are Hailey Choi and Emily Morantz. Research and translation by Isabella Kempf. Sound design and audio mix by Philip Wilson, with help from Cameron McIver. Theme music by Oliver Wickham. Voice acting by Natalia Bushnik. Special thanks to the Kollisch family for the use of Eva’s two memoirs, “Girl in Movement” and “The Ground Under My Feet”, the Sophia Smith Collection at Smith College and their “Voices of Feminism Oral History Project”, and Soundtrack New York.…

منذ 3 أعوام 28:37

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Im heutigen Gespräch widmen wir uns der praktischen Anwendung des Themas Achtsamkeit und zwar in dem wir beginnen der Beobachter unserer Gedankenwelt zu werden. Unsere Gedanken haben häufig viel Macht über uns und wir können den Eindruck gewinnen, wir seien ihnen ausgeliefert - dass wir diese Gedanken SIND. Wenn wir einen Schritt heraustreten und zum Beobachter der Gedanken werden, fällt uns auf, dass wir nicht die Gedanken sind – wir können sie ja beobachten.

Manche Gedankenmuster haben wir aus Medien, Familie oder Gesellschaft übernommen. Manchmal fällt uns das auch gleich auf und wir können im selben Moment gleich wahrnehmen, dass diese Denkmuster gar nicht zu uns selbst gehören. So kann man einen neuen Blickwinkel einnehmen. Wir können ergründen, was diese Situation für uns bedeutet. Durch die Beobachterposition können wir die Gedanken mit unserer inneren Wahrheit abgleichen.

65 حلقات

#Gesellschaft #Religion #Bildung #Selbstentwicklung #Philosophie #Lisa und Thomas Kaiser #Thomas Kaiser #Spiritualität #Selbstverwirklichung #Naturverbindung #Energiearbeit #Bewusstseinsarbeit #Harmonie #KaiserSpirit #Gesundheit #Lebensberatung #Herzensweg #Inspiration #Selbstfindung

KaiserSpirit

034 | Wie wir Gedankenmuster durchbrechen können, wenn wir zum Beobachter unserer Gedanken werden

KaiserSpirit

published منذ 3 أعوام

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65 حلقات

Kaikki jaksot

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065 | Anwesenheit - das Geschenk voll und ganz im Moment zu sein 24:19

منذ 2 years24:19

24:19

Heute sprechen wir darüber, wie wertvoll die Anwesenheit im jetzigen Moment ist. Vor allem in der Vorweihnachtszeit ist es oft stressig und wir verlieren uns in den ganzen Dingen, die noch erledigt werden wollen. Daher sprechen wir über ganz praktische Tipps, wie es dir gelingt, zu dir zurückzukommen. Und wir sprechen darüber, wie du das schönste Geschenk für dich und deine Liebsten zum Ende des Jahres - einfach mit deiner Anwesenheit - machen kannst. Lass uns auch gerne einen Kommentar da, wie du dich ganz bewusst in den Moment bringst. Diesen Beitrag im Audio Format findest du hier und in allen namhaften Podcasting Apps.…

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064 | Herzöffnung - Selbstliebe und Fülle erfahren 35:07

منذ 2 years35:07

35:07

Wenn wir das Leben in vollem Umfang umarmen wollen, dann müssen wir unser Herz für alles, was da kommt und vor allem für uns selbst weit öffnen. Dabei gibt es den Weg vom Körper ins Gefühl und vom Gefühl in den Körper. Wir sprechen darüber, was es damit auf sich hat. Was die Herzöffnung für uns bedeutet und weshalb das gerade jetzt für uns auch ein großes Thema ist, erfährst du außerdem in der heutigen Podcast Folge.…

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063 | Vertrauen – Den Einklang mit sich selbst finden 32:57

منذ 2 years32:57

32:57

Vertrauen in uns Selbst und in unserem Lebensweg zu haben fällt uns nicht immer und in jeder Situation leicht. Schnell geraten wir ins Zweifeln, was getroffene Entscheidungen angeht oder ob es in Ordnung ist Dinge anders zu machen. Heute sprechen wir über unseren Umgang damit in unserem Leben. Und wieso wir einfach um Vertrauen nicht herumkommen, wenn wir wirklich unserem Herzensweg folgen möchten.…

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062 | Fehlerhaft? - Irren ist menschlich und warum das gut so ist 39:45

منذ 2 years39:45

39:45

Wir Menschen begehen in unserem Leben zwangsläufig Fehler oder kommen in Situationen deren Ausgang wir im Nachhinein hinterfragen oder bereuen. Unser größter Kritiker sind wir außerdem was unsere eigenen scheinbaren Makel und Fehler angeht. Heute sprechen wir daher darüber, wie wir mit ungünstig verlaufenen Situationen umgehen können und welcher der wirklich einzige gültige Fehler ist, den wir machen können.…

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061 | Mangel & Fülle – ein Wegweiser für bleibende Erfüllung 42:36

منذ 2 years42:36

42:36

Tagtäglich sehen wir Ausschnitte des Lebens anderer Leute – in Gesprächen oder durch die Medien. Dadurch kommen wir schnell in den Vergleich mit den Anderen und wünschen uns mitunter MEHR zu haben oder MEHR zu sein, als es momentan der Fall ist. Dabei geraten wir schnell in den Mangel, also das Gefühl aktuell NICHT GENUG zu sein oder zu haben. Wie kommen wir also heraus aus dem Mangel und finden unseren Weg in die Fülle? Heute sprechen wir genau darüber, wie wichtig es ist unsere Hürden und Blockaden im Hinblick auf den Mangel anzuschauen und dadurch zu sehen, wo die Fülle uns überall umgibt.…

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060 | Geld - warum blockiert es uns überall? 38:13

منذ 2 years38:13

38:13

Das liebe Geld ist ein viel behandeltes Thema. Gerade im aktuellen Weltgeschehen kommen bei uns viele Ängste und Sorgen rund um Geld auf. Manche Blockaden rund um das Thema kommen aus dem Kollektiv, manche sitzen tief in uns. Wieso es sinnvoll ist, Investitionen und Ressourcen im Energiekreislauf zu betrachten, erfährst du im heutigen Gespräch.…

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059 | Leid und Buße – auferlegt oder durchlebt? 34:11

منذ 2 years34:11

34:11

In unserem Leben begegnen wir zwangsläufig den Themen rund ums Leiden. Manchmal handelt es sich um selbstauferlegtes Leid oder das Leben bringt und in Situationen, die uns leiden lassen. Wo suchen wir dann die Schuld? Oder möchten wir um jeden Preis aus der Situation entkommen? Wir sprechen darüber, dass es sogar anders herum kommen kann, dass wir uns mit dem Leid identifizieren. Und was passiert, wenn wir uns fragen: Was bewegt das in mir?…

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058 | Wissen ist Macht – aber nur, wenn es auch gefühlt wird 35:43

منذ 2 years35:43

35:43

Der Glaubenssatz „Wissen ist Macht“ ist vielen von uns schon mal begegnet. Aber was bedeutet er und was macht er mit uns? Wir sprechen über unsere Gesellschaft aus Experten und wie wir dazu tendieren lieber Zertifikate zu horten, statt in die Umsetzung zu kommen. Wie wichtig aber das Gefühl bei allem Wissen ist und wie wir den Umgang damit für uns gefunden haben, teilen wir im heutigen Gespräch.…

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057 | Blasen und Zeitlinien – Ego-Konstrukte, die uns vom Flow trennen 36:41

منذ 3 years36:41

36:41

Ganz schnell manövrieren wir uns im Leben in Blasen, die gewisse Dinge einladen und andere ausblenden. Licht und Liebe zum Beispiel sind wunderbare Dinge. Wenn wir uns aber eine alternative Realität schaffen, die alles Andere auszublenden sucht, dann schließen wir einen wichtigen Teil unseres Lebens aus. Die Sozialen Medien verstärken mit ihren Algorithmen auch die Bewegung in sogenannte Echokammern, in denen uns immer noch mehr von der gleichen Richtung vorgeschlagen wird. Wie wir Bewusstsein schaffen diese Blasen wahrzunehmen, beleuchten wir im heutigen Gespräch.…

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056 | Fokus - Warum Ziele nicht fest sein können 32:05

منذ 3 years32:05

32:05

Sich im Leben Ziele zustecken und fokussiert darauf hinzuarbeiten, ist in unserer Gesellschaft gang und gäbe. Und für unser Leben brauchen wir natürlich auch eine Richtung, allerdings ändert sich ja unsere Perspektive mit jedem Schritt den wir auf dem Weg dahin gehen. In dem heutigen Gespräch erfährst du, wie wir darüber denken und damit umgehen. Wenn du wissen möchtest, wieso uns Flexibilität dabei so wichtig ist, dann höre dir gleich diese Folge an.…

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055 | Trägheit - von der Abwärtsspirale zum Aufschwung 36:54

منذ 3 years36:54

36:54

Kennst du es auch, wenn du so träge bist, dass du dich zu Nichts aufraffen kannst? Manchmal überkommt uns eine Trägheit, die sich wie eine Abwärtsspirale fortsetzt. Wir sprechen heute darüber, wie es uns damit geht und es sich für uns anfühlt. Vor allem aber füllen wir deine Werkzeugkiste mit einfachen und sehr effektiven Methoden um schnell wieder Aufschwung zu bekommen und die Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale zu wandeln. Wir freuen uns sehr, wenn du unsere Tipps und Tricks ausprobieren magst.…

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054 | Manifestation - Zwischen Wollen und Brauchen 31:20

منذ 3 years31:20

31:20

Das Thema Manifestation ist in aller Munde und heute möchten wir unsere Sichtweise auf dieses große Thema ausführen. Was bedeutet es eigentlich, dass wir unsere Realität selbst erschaffen? Einen fünf Schritte Plan wirst du bei uns nicht finden. Wenn du allerdings wissen möchtest, wie du dieses Thema mit Hilfe deiner Gefühle angehen kannst, dann höre dir unser heutiges Gespräch an.…

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053 | Erdrückt dich die Welt? Über die Intensität der Zeitqualität 34:38

منذ 3 years34:38

34:38

Hast du auch manchmal das Gefühl, als würden dich die Ereignisse in der Welt erdrücken? Höre unser Gespräch an und finde heraus, wie wir damit umgehen und hol dir Tipps, wie auch du besser damit umgehen kannst. Wir sprechen über die Intensität und die Extreme, die in der aktuellen Zeit auf uns einprasseln, was die schnellen Veränderungen unserer Zeit mit uns machen und wie wir damit umgehen können. Auch wir selbst haben uns in den letzten Jahren verändert und dürfen dem Rechnung tragen. Welche zentrale Rolle unsere Gefühle dabei spielen und weshalb es sich lohnt den Widerstand aufzugeben, kannst du in diesem Gespräch herausfinden.…

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052 | Wie vollständiges Loslassen uns eine neue Perspektive ermöglicht 36:44

منذ 3 years36:44

36:44

Im heutigen Gespräch – unserer 52. Jahresjubiläumsfolge – sprechen wir über das Loslassen. Was es für Arten des „Loslassens“ propagiert werden wieso „aus den Augen aus dem Sinn“ nicht funktioniert wie wir nachhaltig, wirklich und endgültig loslassen können wie tief wir gehen müssen, um unsere Themen erfassen zu können wieso uns der Aufenthalt im Tal eine neue Perspektive bringt wieso Integration eine zentrale Rolle beim Loslassen spielt warum es dabei wichtig ist, das nicht zur Identität werden zu lassen dass das Leben uns nichts bringt, was wir nicht bewältigen können „And you ask „What if I fall?“ Oh but my darling, what if you fly?“ – Erin Hanson…

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051 | Disziplin, Struktur und Routine im Leben haben und trotzdem Raum für den Flow des Universums lassen 39:55

منذ 3 years39:55

39:55

Im heutigen Gespräch möchten wir uns dem Zwiespalt zwischen den Themen Disziplin und Routine widmen. Wie können wir uns mit dem richtigen Maß an Disziplin eine weiche Routine als verlässlichen Rahmen erschaffen, so dass wir in unserem Leben Orientierung haben, die sich aber wandeln darf? "Disziplin, Struktur und Routine im Leben haben und trotzdem Raum lassen für den Flow des Universums." Wie wir in unserer Gesellschaft bereits im Kindesalter auf Disziplin getrimmt werden und welchen Stellenwert sie in Deutschland hat. Wie zu viel oder zu wenig Disziplin aus dem Ruder laufen kann und wir dann aus dem Gleichgewicht kommen Wie wir verstehen können, ob eine Routine noch für uns stimmt oder sie bereits zur Anstrengung geworden ist Wie wir die Bereitschaft in uns finden können, Routinen zu verändern, wenn sie nicht mehr für uns stimmig sind Das Beispiel mit der eisernen Disziplin der Shaolin Mönche und wie wir erkennen können, wann wir Loslassen dürfen Wie uns ein Urlaub dazu verhelfen kann, schwer gewordene Routinen zu überprüfen und loszulassen…

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