Artwork

المحتوى المقدم من Mpho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mpho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

Mpho‘s Journal

18:05
 
مشاركة
 

Manage episode 305956246 series 2554637
المحتوى المقدم من Mpho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mpho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode Mpho gives you a sneak peek into the state of her mental health and briefly describes her experience of the postpartum journey. The episode wraps up with a three minutes guided compassion meditation.

Referenced in the episode, but not sponsored, is the book Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself by Nedra Glover Tawwab

If you or someone you know is struggling with mental health challenges and live in the Us contact the National suIcide Prevention line on 800-273-8255.

Explore all our latest Patreon offerings by visiting https://www.patreon.com/journeywithmpho

You can provide us with immediate feedback by completing this SUPER short but incredibly helpful survey here:

https://us7.listmanage.com/surveyu=1880d70d75e2f94cb6d41a4f0&id=3a0483d83e

We would love to continue our journey with you on social media so don't be shy to connect with us!

Instagram: @journeywithmpho

Twitter: @journeywithmpho

Website: www.journeywithmpho.com

Send your passioned love letters to journeywithmpho@gmail.com

  continue reading

76 حلقات

Artwork

Mpho‘s Journal

Journey With Mpho

published

iconمشاركة
 
Manage episode 305956246 series 2554637
المحتوى المقدم من Mpho. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mpho أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

In this episode Mpho gives you a sneak peek into the state of her mental health and briefly describes her experience of the postpartum journey. The episode wraps up with a three minutes guided compassion meditation.

Referenced in the episode, but not sponsored, is the book Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself by Nedra Glover Tawwab

If you or someone you know is struggling with mental health challenges and live in the Us contact the National suIcide Prevention line on 800-273-8255.

Explore all our latest Patreon offerings by visiting https://www.patreon.com/journeywithmpho

You can provide us with immediate feedback by completing this SUPER short but incredibly helpful survey here:

https://us7.listmanage.com/surveyu=1880d70d75e2f94cb6d41a4f0&id=3a0483d83e

We would love to continue our journey with you on social media so don't be shy to connect with us!

Instagram: @journeywithmpho

Twitter: @journeywithmpho

Website: www.journeywithmpho.com

Send your passioned love letters to journeywithmpho@gmail.com

  continue reading

76 حلقات

Alle episoder

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع