انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
Medytacja RAIN Tary Brach na brak akceptacji siebie
Manage episode 333451141 series 2576226
Poczucie winy i samokrytyka siebie sprawiają nam bardzo dużo cierpienia i powodują, że życie staje się trudne. Medytacja na brak akceptacji siebie RAIN Tary Brach, pomaga wyjść z błędnego koła oceniających myśli, dać sobie więcej zrozumienia i życzliwości.
To jest z moich ulubionych i bardzo transformujących praktyk.
Akronim RAIN oznacza 4 fazy tej praktyki:
Recognize (rozpoznaj)
Allow (pozwól)
Investigate (zbadaj)
Nourish (odżyw)
87 حلقات
Manage episode 333451141 series 2576226
Poczucie winy i samokrytyka siebie sprawiają nam bardzo dużo cierpienia i powodują, że życie staje się trudne. Medytacja na brak akceptacji siebie RAIN Tary Brach, pomaga wyjść z błędnego koła oceniających myśli, dać sobie więcej zrozumienia i życzliwości.
To jest z moich ulubionych i bardzo transformujących praktyk.
Akronim RAIN oznacza 4 fazy tej praktyki:
Recognize (rozpoznaj)
Allow (pozwól)
Investigate (zbadaj)
Nourish (odżyw)
87 حلقات
Alle afleveringen
×مرحبًا بك في مشغل أف ام!
يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.