))
Burn by Herman Pontzer | ليه الرياضة مش هتخليك تخس؟
Manage episode 406850017 series 3557432
المحتوى المقدم من Ahmed Bayoumi. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Ahmed Bayoumi أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
لو عايز خطط تمرين مخصصة، معمولة بأسلوب علمي حديث، يبقى اشترك في أيرون دلوقتي ونزل التطبيق. أيرون هتساعدك توصل لأهدافك في التمرين. هتقدر تتابع التطور بتاعك وكمان تتواصل مع أحسن الخبراء في مجال الرياضة في مصر والوطن العربي. انضم لأيرون دلوقتي وابدأ رحلتك عشان توصل لصحة وحياة أفضل.
📘 Resources
➡︎ https://www.amazon.com/Burn-Research-...
➡︎ https://examine.com/summaries/study/d...
➡︎ https://examine.com/articles/low-fat-...
➡︎ https://www.sciencedirect.com/science...
📘 Connect with Bayoumi
➡︎Bayoumi's Instagram
➡︎Iron and Carrots Instagram
➡︎Bayoumi's YouTube Channel
➡︎Iron and Carrots YouTube Channel
➡︎Train with Bayoumi
36 حلقات
مشاركة
