))
Small changes and habits to lower stress and anxiety ☁️ | PhD and PostDoc chats 🌟
Manage episode 427143027 series 3347211
المحتوى المقدم من Finoula Maestre. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Finoula Maestre أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
🌷 **Introduction:** 🌷
Today Jessica and I sit together to chat about:
- Doing a Phd and postdoc
- Stress and anxiety
- Healthy habits to manage stress
Follow Jessica’s journey:
Instagram - https://instagram.com/myphdandme_
- Youtube - https://youtube.com/@MyPhDandMe
🌻 Let's have a deeper connection:
Instagram: @wellnesswithfinoula
YouTube: youtube.com/@wellnesswithfinoula
Join the community: Healthy Life Dreamers 🌷
Links mentioned in episode 🌟
Website: wellnesswithfinoula.com | finoulamaestre.com
Learn more about Finoula's Programs 🌸
20 حلقات
مشاركة
