))
Nighttime routine can help with sleep problems, pulmonologist says
Manage episode 410487478 series 2939696
المحتوى المقدم من Sanford Health News. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sanford Health News أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Dr. Haven Malish says to avoid blue light before bed, and go to bed & get up at the same time.
Learn more about Sanford Health at: http://www.news.sanfordhealth.org
Connect with us on social:
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn
29 حلقات
مشاركة
