))
#88 | How Epigenetics Shapes Your Health Destiny - Hannah Went
Manage episode 435130562 series 3290435
المحتوى المقدم من Harley Seelbinder. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Harley Seelbinder أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Hannah, an expert in epigenetics, joins the show to discuss the field and its impact on our biology. Epigenetics refers to the modifications that occur on top of our genetic sequence, allowing us to modify gene expression through lifestyle choices and other factors. Hannah emphasizes the importance of reducing stress levels, supplementing with DHEA to lower cortisol, and maintaining quality relationships for healthy aging. She also highlights the significance of purpose and community in ...
…
continue reading
141 حلقات
مشاركة
