))
Como medir nuestro esfuerzo: Escala de percepción de Borg
Manage episode 448941916 series 3403983
المحتوى المقدم من Karla Solís Fernández. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Karla Solís Fernández أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Es muy común que nos pregunten que tanto me debo esforzar a la hora de realizar ejercicio.
Esto ya que a las personas no les gusta sentir dolor y quieren ver su progreso de una forma segura.
Hoy les brindamos una herramienta sin costo alguno : La escala de percepción de Borg, escuchemos a Karlita .
131 حلقات
مشاركة
