))
Periods and Performance | Ellie Wilson | Episode 4
Manage episode 357775327 series 3447115
المحتوى المقدم من GoPerform. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة GoPerform أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Sheffield Utd professional footballer Ellie Wilson in conversation with sports physiotherapist Sarah Holmes discussing how the menstrual cycle impacts training and performance as a female athlete.
Ellie shares her own experiences and mentions the work being done by Sheffield Utd and others to collect data on periods and how it can influence training adaptation and injury risk.
Some useful resources mentioned include:
Instagram Pages - @periodoftheperiod | @thewell_hq | @theathleticfemale
Twitter - Kirsty Elliott Sale @elliottsale
Thanks for listening!
You can find us by searching GoPerform on social media.
21 حلقات
مشاركة
