GRz 090: Mateusz Kusznierewicz | Jak podejmować decyzje w stresie i silnych emocjach?

Głowa Rządzi

Dzień dobry, dzień dobry, to 90 odcinek podcastu Głowa Rządzi! Setka jest już w zasięgu wzroku! Ten odcinek jest jednak wyjątkowy z dwóch innych powodów. Pierwszy jest taki, że jestem tu zarówno prowadzącym jak i gościem. Drugi, że po praz pierwszy w historii mojej audycji mam przyjemność rozmawiać ze złotym medalistą igrzysk olimpijskich! W historii podcastu było już kilku medalistów zarówno letnich jak i zimowych igrzysk, wśród nich choćby Oktawia Nowacka, Luiza Złotkowska czy Bartłomiej Bonk, ale złotego medalisty jeszcze nie tu nie było! Dlatego tym większy zaszczyt móc zasiąść przy jednym stole wspólnie z żeglarzem, Mateuszem Kusznierewiczem. Mateusz dwukrotnie stawał na olimpijskim podium – w Atlancie zdobywał złoto, a w Atenach brąz. Razem zdecydowaliśmy się nagrać materiał, który ma służyć zarówno społeczności skupionej wokół podcastu Głowa Rządzi, jak i platformie edukacyjnej stworzonej przez Mateusza o dźwięcznej nazwie Akademia Mistrzów Świata. Zdecydowanie warto przesłuchać tę rozmowę od deski do deski, bo łapiemy w niej wiele perspektyw patrzenia na sport – zarówno tę zawodniczą, jak i trenerską czy psychologiczną. Polecam wysłać odcinek od deski do deski, bo myślę że złapaliśmy z Mateuszem fajne flow.

Z odcinka dowiecie się m.in.:

• Czym jest stres, skąd się bierze i po co on jest?
• Jak stres może postrzegać zawodnik wysokokwalifikowany?
• Czy stresu można się po prostu pozbyć?
• Jak można świadomie przesuwać granicę swojej odporności na stres?
• Czy decyzje powinny być podejmowane na podstawie faktów czy emocji?
• Jakie sposoby i rutyny mogą pomagać zawodnikowi podczas docelowych startów?
• Czy można wyłączyć w trakcie zawodów i czy w ogóle powinniśmy dążyć do tego?
• Jakie osoby warto mieć dookoła siebie, żeby dobrze funkcjonować w sporcie i w życiu?
• Jak można się regenerować?
• Jak przenieść umiejętności zdobyte w sporcie do życia pozasportowego?
• Jak dobrze prowadzić dialog wewnętrzny?

Mam nadzieję, że spodoba się ta formuła podcastowania. Jeśli tak, koniecznie dajcie mi znać w social mediach i podajcie ten odcinek dalej w świat! Piona! A teraz do odcinka! Enjoy!