GRz 134: Amit Batra | Jak monitorować zmęczenie?

Głowa Rządzi

Wspieraj Podcast Głowa Rządzi na https://patronite.pl/glowarzadzi

W 134 odcinku podcastu Głowa Rządzi, spotkałem się z fizjologiem sportu dr Amitem Batrą, żeby po raz pierwszy w historii podcastu popatrzeć na sport okiem fizjologa. Co z tego wyszło? Odpowiedzi na kilka ważnych pytań:

· Czym zajmuje się fizjolog sportu? Jak może pomóc w procesie treningowym? Jak fizjologowie budują most między badaniami a praktyką?

· Co to jest zmęczenie?

· Jak można monitorować poziom zmęczenia?

· Na jakie parametry zwrócić uwagę? Podaj metody / sposoby nisko- i wysokobudżetowe?

· Parametry zmęczenia: obiektywne wyniki versus subiektywne odczucia zawodnika. Czy się pokrywają? A co jeśli nie, które ważniejsze z perspektywy procesu treningowego?

· Czy psychologia może w jakiś sposób oszukać fizjologię?

· Jak trenerzy mogą współpracować z fizjologiem? A jak zawodnicy? Co mogą zrobić na własną rękę?

· Jakie jeszcze pytania psycholog powinien zadać fizjologowi? Jak może wyglądać współpraca tych dwóch specjalistów?

Mam nadzieję, że ten odcinek przypadnie Ci do gustu i podasz go dalej w świat wirtualny i rzeczywisty. Piona! Do siego roku 2025!