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Health at every size - gerngesund Talk mit Dr. Antonie Post
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Fatshaming und Co: Warum wir dringen umdenken müssen, wenn es um Gesundheit und Körpergewicht geht.
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Es gibt noch viel zu tun, um ein Bewusstsein dafür zu schaffen, dass es auch anders geht.
Dass wir Gesundheit und Gewicht natürlich nicht komplett getrennt voneinander betrachten dürfen, aber die Abhängigkeit bei weitem nicht diese Rolle spielen darf wie sie es aktuell in unserer Gesellschaft tut.
Wenn du deinen Körper liebevoll und mit Respekt behandelst, entsteht in dir automatisch der Wunsch und die innere Motivation, dich gut um dich selbst zu kümmern und die Entscheidung für gesunde Verhaltensweisen wird dir viel leichter fallen.
Diese Meinung vertritt auch mein heutiger Interview-Gast: Dr. Antonie Post.
Antonie ist Dipl.-Ernährungswissenschaftlerin, Autorin, Speakerin und zert. Beraterin für intuitive Ernährung. Außerdem arbeitet sie in ihrer eigenen Praxis für gewichtsneutrale Ernährungsberatung und -therapie mit ihren Klient:innen nach den Prinzipien von Health at Every Size.
Im Interview beantwortet Antonie uns u. a. folgende Fragen:
- Was bedeutet Health at Every Size?
- Wie steht Antonie zu der Kritik, das Prinzip von Health at Every Size würde Mehrgewicht “glorifizieren” und dadurch nicht zu einem gesunden Lebensstil animieren?
- Wie steht Antonie zu dem Thema Abnehmen? Ist es falsch, abnehmen zu wollen?
- Was rät Antonie im Hinblick auf den Umgang mit mehrgewichtigen Menschen? Für uns Mediziner:innen und Health Professionals, aber auch im privaten Umfeld.
- Welche Tipps hat sie für dich, wenn du dich mit dir und deinem Körper unwohl fühlst? Und wegen deines Gewichts vielleicht auch Diskriminierung erfahren hast?
Teile gerne deine Gedanken und Erfahrungen zu diesem Thema mit mir. Ich freue mich auf deinen Kommentar zu diesem spannenden Interview und wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Deine Lan
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