Artwork

المحتوى المقدم من Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

014: Are you a Procrastiplanner? Here’s how to Actually Start the Thing

26:58
 
مشاركة
 

Manage episode 462412587 series 3610970
المحتوى المقدم من Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

This one is for overplanners who spend a ton of time and energy planning, but then don’t take action. Learn how to find the “Goldilocks effect” with planning—just the right amount to keep you moving forward. Whether you’re an over-planner or someone who consistently wings it, you’ll find actionable takeaways to strike a better balance and avoid getting stuck.

Host: Sarah Lovell, Executive Function and ADHD Coach

Episode Highlights: (time stamps)

  • 00:00 The Dilemma of Over-Planning vs. Action
  • 09:45 Finding Balance: The Goldilocks Effect in Planning
  • 18:50 Recognizing When to Stop Planning
  • 22:22 Embracing Flexibility in Planning and Action
  • 26:22 Outro


Resources Mentioned:


Connect with Sarah Lovell:


Music by: AudioCoffee, Inspirational Background

Podcast edit by: Chelsea Koenigsknecht of KC Virtual, Instagram: @KC_Virtual

  continue reading

18 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 462412587 series 3610970
المحتوى المقدم من Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sarah Lovell - Executive Function & ADHD Coach, Sarah Lovell - Executive Function, and ADHD Coach أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

This one is for overplanners who spend a ton of time and energy planning, but then don’t take action. Learn how to find the “Goldilocks effect” with planning—just the right amount to keep you moving forward. Whether you’re an over-planner or someone who consistently wings it, you’ll find actionable takeaways to strike a better balance and avoid getting stuck.

Host: Sarah Lovell, Executive Function and ADHD Coach

Episode Highlights: (time stamps)

  • 00:00 The Dilemma of Over-Planning vs. Action
  • 09:45 Finding Balance: The Goldilocks Effect in Planning
  • 18:50 Recognizing When to Stop Planning
  • 22:22 Embracing Flexibility in Planning and Action
  • 26:22 Outro


Resources Mentioned:


Connect with Sarah Lovell:


Music by: AudioCoffee, Inspirational Background

Podcast edit by: Chelsea Koenigsknecht of KC Virtual, Instagram: @KC_Virtual

  continue reading

18 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل