Wie Social Media unser Leben prägt: Wie gelingt ein bewusster Umgang?

Freundschaft plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art

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This Is Woman's Work with Nicole Kalil

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QUALIFIED: How Competency Checking and Race Collide at Work with Shari Dunn | 284 33:58

منذ 9 أيام33:58

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33:58

In this episode, we delve into the concept of being "qualified" in the workplace, examining who gets labeled as such, who doesn't, and the underlying reasons. We explore "competency checking"—the practice of scrutinizing individuals' abilities—and how it disproportionately affects underrepresented groups, often going unnoticed or unchallenged. Our discussion aims to redefine qualifications in a fair, equitable, and actionable manner. Our guest, Shari Dunn , is an accomplished journalist, former attorney, news anchor, CEO, university professor, and sought-after speaker. She has been recognized as Executive of the Year and a Woman of Influence, with her work appearing in Fortune Magazine, The Wall Street Journal, Ad Age, and more. Her new book, Qualified: How Competency Checking and Race Collide at Work , unpacks what it truly means to be deserving and capable—and why systemic barriers, not personal deficits, are often the real problem. Her insights challenge the narratives that hold so many of us back and offer practical solutions for building a more equitable future. Together, we can build workplaces and communities that don’t just reflect the world we live in, but the one we want to create. A world where being qualified is about recognizing the talent and potential that’s been overlooked for far too long. It’s not just about getting a seat at the table—it’s about building an entirely new table, one designed with space for all of us. Connect with Our Guest Shari Dunn Website& Book - Qualified: https://thesharidunn.com LI: https://www.linkedin.com/today/author/sharidunn TikTok: https://www.tiktok.com/@thesharidunn Related Podcast Episodes: How To Build Emotionally Mature Leaders with Dr. Christie Smith | 272 Holding It Together: Women As America's Safety Net with Jessica Calarco | 215 How To Defy Expectations with Dr. Sunita Sah | 271 Share the Love: If you found this episode insightful, please share it with a friend, tag us on social media, and leave a review on your favorite podcast platform! 🔗 Subscribe & Review: Apple Podcasts | Spotify | Amazon Music…

منذ عام واحد 31:33

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Wir beschäftigen uns jeden Tag damit und wir kommen den Inhalten auch meistens nicht so schnell wieder aus: in der neuen Folge von Freundschaft plus, tauchen eure Sauerstoffflaschen gefüllt mit Leibessauerstoff, Corinna und Christin, mit euch an den Bodensatz von Social Media. Ihr wisst wahrscheinlich schon ziemlich viel über die Einflüsse, aber wie viel wir doch täglich davon beeinflusst werden, ist überraschend. Taucht mit uns zusammen ein in die Welt der sozialen Medien. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: Die Rea Garvey Show - The songs you picked for me https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-rea-garvey-show-the-songs-you-picked-for-me/13745795/?at_campaign=c0217&at_medium=sea-g&at_target=traf&at_adg=rea&at_ad=anz-allg&gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAwOe8BhCCARIsAGKeD57u_QlHHwpcijEXU5FED-yvSZIuTMRDW4S4nKCKail_B72PvDqm4EsaAnusEALw_wcB

247 حلقات

#Gesellschaft #Beziehung #Bayerischen Rundfunks

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Freundschaft plus - Liebe, Sex und Beziehungen aller Art

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London calling 8:35

منذ يومين8:35

8:35

London calling. Also wirklich. Corinna sitzt in der Plussihochburg und ruft mit dem heißen Draht nach London. Der Ort, an dem Christin so weit wie möglich von Indiana Jones und Rednex entfernt ist, wie möglich. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: Das Imperium Heidi Klum - Catwalk zur Macht https://www.ardaudiothek.de/sendung/das-imperium-heidi-klum-catwalk-zur-macht/14119983/…

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Sex-Fantasien – Wie teile ich mein Kopfkino? 32:29

منذ 9 أيام32:29

32:29

Es lohnt sich in die versteckteren Ecken eurer Fantasie mal einen Blick zu werfen. In der neuen Folge von Freundschaft plus sprechen eure zwei herzförmigen Schlüssellöcher, Corinna und Christin, über Möglichkeiten eure sexuellen Fantasien zu ergründen. Wie ihr anfangen könnt und wie ihr am besten mit eurem Partner oder Partnerin sprecht, das erfahrt ihr in der neuen Folge. *Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Wir Weltmeister. Auf der Suche nach 2014."https://www.ardaudiothek.de/sendung/wir-weltmeister-auf-der-suche-nach-2014/13360445/…

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Neid & Freundschaft: Das Potenzial von Frenemies 38:32

منذ 16 يومًا38:32

38:32

Eine beste Freundin oder besten Freund zu haben, fühlt sich an wie nach Hause zu kommen. Zwischen euch herrscht bedingungsloses Vertrauen und ihr habt diesen einen Menschen, dem ihr alles erzählt. Doch trotzdem bricht diese Verbindung auseinander. In der neuen Folge von Freundschaft plus, sprechen eure zwei selbstknotenden Freundschaftsbänder am Arm der Liebe, Corinna und Christin, über die Gründe, warum das passieren kann. Und sie erzählen offen aus ihrem Freundschaftsleben und warum eine Frenemie auch eine Chance sein kann.*Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: "Barborie & Rakers - Sie orgeln sich durchs Alphabet” https://www.ardaudiothek.de/sendung/baborie-und-rakers-sie-orgeln-sich-durchs-alphabet/13759699/…

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Liebe auf den ersten Blick: Gibts das wirklich? 31:59

منذ 23 يومًا31:59

31:59

Romantisch aufregend wäre es ja schon, der großen Liebe zu begegnen, es macht sofort Zoom und alles ist klar. In der neuen Folge von Freundschaft plus begeben sich eure zwei Testballons am Firmament der Liebe, Corinna und Christin, auf die Spur der "Liebe auf den ersten Blick” Ist es einfach nur ein Ideal aus Filmen? Reden wir uns da nur was schön? Und: Hat diese "Liebe” überhaupt eine Chance den Realitätscheck zu überstehen? Diesen Fragen mit Antworten gehen wir nach - in der neuen Folge von Freundschaft plus.…

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Zu groß, zu klein? Genau richtig so 15:23

منذ 29 يومًا15:23

15:23

Welche Rolle spielt Größe wirklich? Und: Was ist nur in unserem Kopf? Diesen spannenden Fragen gehen eure zwei Messlatten der besonderen Art, Corinna und Christin, in der neuen Folge von Freundschaft plus auf den Grund. Nichts bleibt unberührt, ob die innere oder auch natürlich äußere Größe. Wir diskutieren, hinterfragen gängige Schönheitsideale und haben wertvolle Tipps, wie ihr mit der Unzufriedenheit, die damit oft einhergeht, umgehen könnt und wie ihr daran wachsen könnt. Findet mit uns heraus, was Größe für euch tatsächlich bedeutet. Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Telephobia - Dieser eine Anruf https://www.ardaudiothek.de/sendung/telephobia-dieser-eine-anruf/12641441/…

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Wie Social Media unser Leben prägt: Wie gelingt ein bewusster Umgang? 31:33

منذ 5 weeks31:33

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Selbstbewusst im Joballtag: Karrieretipps für Schüchterne 31:00

منذ 6 weeks31:00

31:00

Vor Meetings habt ihr große Angst, und es fällt euch schwer, für euch selbst einzustehen, weil ihr schüchtern seid. In der neuen Folge von "Freundschaft plus” loten eure zwei Wegweiser ins Land der Liebe Corinna und Christin mit euch zusammen aus, wie ihr trotz Introvertiertheit und Schüchternheit euren Weg auf der Karriereleiter nach oben gehen könnt. Welchen Satz ihr am besten anwendet, wenn KollegInnen eure Ideen klauen, und wie ihr am besten Schritt für Schritt startet... auch das erfahrt ihr in der neuen Folge. **** ARD Mediathek-Tipp in dieser Folge: https://www.ardmediathek.de/video/putins-baeren/putins-baeren-die-gefaehrlichsten-hacker-der-welt/swr/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzIwMDQ0NjI…

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Affäre in der Partnerschaft: Was tun, wenn das Herz sich teilt? 44:06

منذ 7 weeks44:06

44:06

Ihr seid wahnsinnig glücklich, in einer erfüllenden Beziehung und doch schlägt plötzlich der Liebes-Blitz völlig unerwartet ein. So eine Nachricht haben eure zwei Blitzmerker in Liebesdingen, Corinna und Christin, in der neuen Folge von Freundschaft plus von einer "Gisela", wie wir sie hier nennen, bekommen. Seit einiger Zeit versinkt sie immer mehr in einer erotischen Parallelwelt. Was also tun? Welchen Rat die beiden haben und welche Chancen in einer solchen Situation stecken können, erfährt ihr in der neuen Folge. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: "Fuck you very,very much! die größten Beefs im Musikbiz" https://www.ardaudiothek.de/sendung/fuck-you-very-very-much-die-groessten-beefs-im-musikbiz/13172547/…

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Erotik und Selbstbefriedigung: Die Macht der Worte 29:26

منذ 8 weeks29:26

29:26

Es gibt noch so Vieles zwischen Bettlaken und Himmelbett zu entdecken. Das Feld der erotischen Literatur ist weit, aber noch lange nicht voll erkundet. In der neuen Folge von Freundschaft plus hoppeln, eure zwei Erotikhasen auf dem Acker der Liebe. Warum es viel erotischer sein kann, Bücher zu lesen und wie sich das auf eure Selbstbefriedigung auswirkt, dass erfahrt ihr in der neuen Folge. ***Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/becoming-the-beatles-die-hamburger-jahre/13819231/…

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Challenge accepted!? Welche Neujahrsroutinen bringen was? 29:02

منذ 9 weeks29:02

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Na, wie sehen jetzt zum Start ins neue Jahr eure Feeds auf Social Media gerade aus? Werden euch da vielleicht auch jede Menge tolle, neue Herausforderungen und Verbesserungsmöglichkeiten für 2025 vorgeschlagen? In der neuen Folge von Freundschaft plus besprechen eure zwei Laufbänder mit Liegegeschwindigkeit Corinna und Christin welche wirklich etwas taugen, ob ihr einen Bogen um eure Wand machen solltet und warum die einfachste Challenge oft die schwerste ist. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/fanta-vier-forever-baby/13908433/…

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Bye Bye 2024 - Ideen für einen guten Jahreswechsel 18:59

منذ 10 weeks18:59

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Wir nähern uns dem Ende des Jahres und damit einer Zeit der inneren Einkehr. In der neuen Folge von Freundschaft plus verraten euch eure Knallfrösche Corinna und Christin, wie ihr euch in diese Zeit einfühlen und für euch das Beste rausholen könnt: Welche Ideen und Rituale können dabei helfen, das alte Jahr gut zu verabschieden und motiviert-inspiriert ins neue Jahr zu starten? Wir wünschen euch einen guten Rutsch und einen famosen Start in euer neues Jahr. ***Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardaudiothek.de/sendung/alle-gegen-nico-zockt-um-die-quizkrone/13884679/…

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Erregung unterm Weihnachtsbaum - Spannende Ideen für euer Fest 20:54

منذ 11 weeks20:54

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Ist Weihnachten - das Fest der Liebe - am Ende ein Liebestöter? Dieser Frage gehen eure glänzenden Lametta-Gehänge Corinna und Christin in der neuen Folge von Freundschaft plus nach. Wie ihr euer Weihnachten sinnlich gestalten könnt, welche erotischen Geschenktipps wir für euch haben, und warum ihr von Tannenzweigen die Finger lassen solltet. Alles in der neuen Folge Freundschaft plus.*** Podcast-Tipp in dieser Folge: "Mädchen, Frau etc." https://www.ardaudiothek.de/sendung/maedchen-frau-etc-nach-bernardine-evaristo/13848017/…

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Stressfrei in der Weihnachtszeit - so bleibt ihr gelassen 26:01

منذ 12 weeks26:01

26:01

Die Vorweihnachtszeit und das Fest an sich bedeuten für viele von uns vor allem eins: Stress. Ständiges Abhaken von To-do-Listen, hektisches Einkaufen und das Rennen von einem Termin zum nächsten können für uns überwältigend sein. In der neuen Folge eures Lieblings-Freundinnen-Podcasts Freundschaft plus haben eure zwei Strohsterne der Entschleunigung, Corinna und Christin, wertvolle Tipps parat, wie ihr dem ganzen Weihnachtsstress begegnen könnt. Erfahrt, wie ihr ein harmonisches Weihnachtsessen plant und welche Last-Minute Geschenke wirklich gut ankommen. Lasst uns gemeinsam die Vorweihnachtszeit stressfrei und entspannt genießen! ***Podcast-Tipp in dieser Folge: tabularasa - Weg mit Tabus https://www.ardaudiothek.de/sendung/tabularasa-weg-mit-tabus/10583287/…

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Scrollen statt Kuscheln: Wie das Smartphone unsere Beziehung beeinflusst 28:07

منذ 13 weeks28:07

28:07

Corinna redet am Anfang dieser Folge so schnell, dass Christin kaum hinterherkommt - der Alltag ist stressig, das Smartphone ständig in der Hand. Und genau darum gehts heute: Wie beeinflusst übermäßige Smartphonenutzung unsere Beziehungen? Corinna und Christin diskutieren, wie oft wir unser Handy zur Ablenkung nutzen und welche Auswirkungen das auf Partnerschaften und Freundschaften hat. Warum greifen wir so oft zum Handy, manchmal sogar in den schönsten Momenten? Welche Zeichen deuten darauf hin, dass es zu viel wird? Gemeinsam suchen die beiden nach Wegen, wie man bewusster mit dem Smartphone umgehen und wieder mehr echte Nähe in Beziehungen schaffen kann. Hört rein, wenn ihr erfahren wollt, wie sich Digital Detox auf euren Liebesleben auswirken kann! *** Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: https://www.ardmediathek.de/serie/freundschaft-auf-rezept/staffel-1/Y3JpZDovL21kci5kZS9zZW5kZXJlaWhlbi9zdGFmZmVsc2VyaWUtZnJldW5kc2NoYWZ0LWF1Zi1yZXplcHQ/1…

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Erste Hilfe fürs Eltern sein und Paar bleiben 38:50

منذ 14 weeks38:50

38:50

Die ersten Monate als frischgebackene Eltern können eine der herausforderndsten Zeiten im Leben sein. Gerade in diesen stressigen Zeiten ist gute Kommunikation besonders wichtig. Genau deshalb tauchen eure zwei Seegurken am Angelhaken der Liebe, Corinna und Christin, mit euch ein in die Welt der effektiven Gesprächsführung. Gemeinsam mit Expertin Bettina Bundt erörtern sie praktische Strategien und erste Schritte, die euch helfen, die Herausforderungen der Elternschaft zu meistern. Hört rein und entdeckt, wie ihr eure Kommunikation verbessern und stressige Momente in positive Erfahrungen verwandeln könnt! *** Unser Podcast-Tipp in dieser Folge: Die Paartherapie zum Hören in der ARD Audiothek https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-paartherapie/12675947/ und zum Schauen in der ARD Mediathek https://www.ardmediathek.de/serie/die-paartherapie/staffel-1/Y3JpZDovL25kci5kZS80ODg1/1…

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