Warum das Körpergewicht nichts über Gesundheit aussagt

Food Feelings - Essdrang verstehen und loswerden mit Mag. Cornelia Fiechtl

Im Jänner geht es los... Alle Zeitschriften werden dann mit Abnehmtipps oder mit diversen Anleitungen zum Abnehmen voll sein. Alle Diätanbieter schicken dir ihre Reklamen und wollen dich von IHRER Diät überzeugen. Damit das nicht passiert, gibt es hier im Food Feeling Podcast den Anti Diät Jänner und zwar schon ab 28.11. Ich statte dich mit dem Wissen aus, dass du brauchst um dich zu stärken!

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In der Akademie warten 7 Kurse auf dich, die dich dabei begleiten werden endlich los von Essdrang und ständigen Gedanken an essen zu kommen. Mehr Infos unter www.achtsamessenakademie.com

Kontakt

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• Website
• Food Feelings - Das Buch
• HOLi. Gesundheitszentrum

Quellen

• Tomiyama, 2014
• Tomiyama, 2018
• Puhl & Heuer, 2009
• Vartanian & Porter, 2016
• O´Hara & Taylor, 2018
• Tsenkova et al., 2011
• B. Major et al., 2014
• Harvey & Hill, 2001

Foto: Patrick Schörg I https://www.theportraiture.at

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