))
Can You Train the Same Muscle Groups Every Day?
Manage episode 451220518 series 3551469
المحتوى المقدم من Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Gray Hawk Enterprise, LLC, Gray Hawk Enterprise, and LLC أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode of Fit Flash, Coach Kinsley dives into the topic of training specific muscle groups on consecutive days. Discover why your legs and core are ideal for daily workouts and how to vary intensity to maximize results.
86 حلقات
مشاركة
