))
ما اصلا نمی‌دونیم اضطراب چیه
Manage episode 412017995 series 2950792
المحتوى المقدم من Mona and Mona Shabanpour. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mona and Mona Shabanpour أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
ریشه اصلی اضطراب رو اگه بخوایم از منظر روان درمانی اگزیستانسیال بررسی کنیم، متوجه میشیم که اضطراب از ترس میاد...ترس به آدم میگه یه خطری در کمینه!
توی این ویدیو سعی کردم درس هایی درمورد اضطراب، تئوری انتخاب و خودآگاهی رو که جدیدا از زندگی گرفتم باهاتون به اشتراک بذارم.
همچنین بهتون گفتم که خودم چطوری از شر اضطراب خلاص شدم.
برای حمایت از پادکست به این شماره کارت میتونید
واریزی داشته باشید:
6219861946362315 به نام مونا شبانپور
اسپانسر این اپیزود، برند طراحی پارچه و پترن نیلیا:
http://Zil.ink/neillia.patterndesign
کانال یوتیوب من
Https://youtube.com/@monashabanpour
لینک تمام پلتفرمایی که می تونین فرکست رو بشنوین:
ارتباط با من:
اینستاگرام فرکست:
https://instagram.com/fercastpodcast
مونا در تمام سوشال مدیاها با این لینک پیدا میشه:
@monashabanpour
شبکه های اجتماعی من
آیدی تلگرام من
@monashabanpour1
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
51 حلقات
مشاركة
