))
#4 Nervous system regulation
Manage episode 446914074 series 3610844
المحتوى المقدم من John Lack. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة John Lack أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
In this episode I will share with you what the nervous system is, how it works, what the benefits of working with it might be for you and I will share practices that you can apply in your daily life for self- and co-regulation.
🌎 Check out my website for more inspiration and offerings
📕 Download my free guide on "9 ways to live your Essence"
🧒 Take a look at my children's book on nonviolent communication
🔑 Get access to all free online events
🔔 If you like this podcast, don't forget to subscribe
26 حلقات
مشاركة
