#29 Claudia Kaiser - Coach en nutrition holistique et fertilité naturelle (FR)

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Au-dessus comme au-dessous, à l'intérieur comme à l'extérieur. Ce qui se passent dans les différents domaines de notre vie n’existe pas isolé du tout que nous sommes. Tout est alimenté par la même mentalité, qui peut être plus au moins « fertile ». C’est passionnant de faire des liens pour mieux se connaître et pour comprendre comment tout ce qu’on fait à un sens dans la totalité de notre Être – même ces choses qu’on aimerait changer ou arrêter. Dès lors, on peut arrêter de lutter contre nos « soucis » avec l’alimentation, le corps ou la sexualité, et plutôt adopter un regard de compassion et de curiosité sur comment ils nous servent à évoluer.
Dans ce podcast, Claudia vous explique de plusieurs façons comment ce que vous mangez impacte de manière directe ou indirecte votre sexualité – et puis à l’inverse, comment votre sexualité influence vos choix alimentaires pour créer exactement cette réalité physiologique qui répond à vos besoins plus profonds (ce qui est dans la plupart des cas inconscient).
On pourrait certes parler des aliments aphrodisiaques. Mais allons bien au-delà. Ecoutez les partages de Claudia comme autant de potentiels pistes de réflexion pour mieux vous nourrir dans tous les sens du terme. Et pour éviter des mécanismes nocifs de compensation et de substitution entre l’alimentation et la sexualité.
Séquençage du Podcast :00:20 Introduction et présentation de Claudia
00:34 Il y a des oiseaux derrière toi ?
00:57 Claudia, quel est ton intention aujourd'hui en participant à ce podcast ?
01:45 Quelle est ta vision actuelle de la sexualité ?
02:54 Est-ce que tu pourrais nous partager, à travers ton parcours, ce qui t'amène à t'intéresser à cette thématique ?
06:14 Se baser sur ce qui fait écho en nous; un lien aussi avec le slow sex
08:22 Comment l'alimentation a une influence sur notre sexualité12:56 La proposition de Claudia : 2 chemins d'éveil et d'apprentissage
14:08 Le rôle de l'inconscient, les peurs, notion d'excès
18:49 Un regard nouveau, éclairé, renouvelé sur soi et sur sa nutrition : l'un des fondements
19:20 Le système digestif et l'intestin : le second cerveau ! Est-ce que tu voudrais rajouter quelque chose qui te tient vraiment à cœur ?
20:15 La prise de conscience comme élément-clef
22:26 Un appel à chacun à être dans sa souveraineté, dans sa propre puissance et dès qu'on fait un pas, on en fait 10 à la fois !
23:10 Bien observer quels sont les aliments que j'évite et quels sont les aliments qui m'attirent...
23:43 Aurais-tu un conseil supplémentaire, ou un sujet que tu aurais envie de couvrir ?
24:29 Notre rapport à la sensualité et à qui on est fondamentalement, notre rapport à la rencontre !
25:21 Sur le site de Claudia, des outils et un plan alimentaire de base gratuit ! La possibilité de se faire accompagner.
25:57 Tu utilises souvent le mot fertile...
27:02 Est-ce que tu aurais un outil, par rapport à la sexualité, qui t'a aidé, que tu aurais envie de transmettre aux gens ? Quel serait ton conseil ?
28:05 Le tantra, une philosophie qui n'est pas sexuelle à la base mais qui est très connue en Occident.
28:44 Est-ce que tu voudrais proposer un mot de la fin pour clôturer ce beau podcast ?
La transcription complète de ce podcast est disponible sur Simplecast en suivant ce lien : https://entrnous.simplecast.com/episodes/29-claudia-kaiser-coach-en-nutrition-holistique-et-fertilite-naturelle, sous le titre : choisir 'Transcript'Grâce à vos dons nous pouvons, chaque fois que nous en aurons les ressources (et cela reste une volonté), proposer une version écrite aux personnes souffrant de surdité ou de difficultés d'audition. Dans cette transcription vous retrouverez également un séquençage plus précis et complet de l'épisode. Merci !
Liens Site Internet de Caudia : Camino de la fertilidad
Guide alimentaire gratuit : https://www.caminodelafertilidad.com/fertile-food-plan/Webinaire gratuit sur la connection entre stress et hormones: https://vimeo.com/manage/videos/682798443