#41 #erzählunsdeingeschichte, Lena - "Im Leben geht es darum, Ekstase zu spüren" mit Lena Loha (@lena.loha)

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Triathlon, Mindset und mehr...

erzählunsdeinegeschichte, Lena

In dieser Folge erzählt Lena aus ihrem Leben. Wie sie in die Essstörung geraten ist, der Sport ihre "Ersatzdroge" wurde und wie schlussendlich Festivals ihre Heilung befeuert haben.

Wir sprechen unter anderem darüber, …

• wie die Verteilung der männlichen und weiblichen Energien bei ES häufig der Fall sind
• welche weiteren Wesensmerkmale eine ES begünstigen können
• welche Illusion Fitnessfreundschaften sein können (aber nicht müssen)
• woran es liegen kann, dass du nicht aufhören kannst zu essen
• wie du intuitiv vegan essen kannst und welche Fehler du nicht machen solltest
• wie dir Podcasts einen BOOST geben können

Wunderbare Inspirationen von Lena Loha findest du unter folgenden Links:

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Viel Spaß!

Deine Kathi ❤︎

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