#38 Yoga und Essen – Wie Yoga dir helfen kann, wenn du isst, obwohl du keinen Hunger hast (mit Special-Yoga-Tipp)

emmi rosa | Der Podcast für Essstörungen, intuitives Essen und ganzheitliche Frauengesundheit

emmi rosa | Essstörung, Intuitives Essen, Selbstliebe, Sport und mehr...

Yoga und Essen - wie geht das denn zusammen?!

Ich selbst habe eine lange Geschichte mit Yoga und liiiiiebe es heute so sehr. Nicht nur, weil es mir unglaublich hilft, in stressigen Zeiten zur Ruhe zu kommen, auch weil es mir auf meinem Heilungsweg unglaublich weitergeholfen hat.

In dieser Folge gebe ich dir 3 unschlagbare Gründe, sofort die Matte auszurollen und in deinen gemütlichsten (und vielleicht auch hässlichsten) Sachen Yoga zu machen.

Hier erfährst du alles über die Workshops von Franzi, über die ich in der Folge spreche.

Und hier geht's zur Folge "Wie Yoga dir hilft, deine privaten und beruflichen Ziele zu verwirklichen" vom Celebrating Yin Podcast (Special-Yoga-Tipp)

Viel Spaß!

Deine Kathi ❤︎

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