208 - ¡Maldito insomnio! - Dra. Elisa Sacal

El Podcast de Marco Antonio Regil

المحتوى المقدم من Sonoro | Marco Antonio Regil. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Sonoro | Marco Antonio Regil أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.

2y ago 1:01:56

MP3•منزل الحلقة

Que el miedo ¡no te detenga! Regístrate en: https://hotm.art/MC-Miedo-Pod

Experimenta el poder de la gratitud en mi reto de 21 días: https://hotm.art/Sp-Gratitud

Mejorar tu relación con el dinero es posible. Descubre cómo en mi Masterclass GRATIS: https://hotm.art/plataformas-bienestar

Si das mil vueltas en la cama, ya probaste todos los remedios posibles y aun así duermes fatal o duermes pero sientes que no descansas, este episodio es para ti. La Dra Elisa Sacal regresa al podcast para darnos sus mejores consejos para acabar con el insomnio.

¿Qué puedes aprender?

Cómo saber si tenemos insomnio
Qué enfermedades podemos desarrollar por la falta de sueño
Consejos para dormir mejor

Si este podcast te es de ayuda y todo nuestro contenido suma valor a tu vida, suscríbete, activa la campanita, comenta y comparte este episodio con alguien que lo necesite.

Sígueme en:

Instagram: https://www.instagram.com/marcoantonioregil/

Facebook: https://www.facebook.com/MarcoAntonioRegil

YouTube: https://www.youtube.com/c/marcoantonioregiltv

TikTok: https://www.tiktok.com/@marcoantonioregil

Telegram: https://marcoantonioregil.com/telegram

Sigue a la Dra. Elisa Sacal en:

Instagram: https://www.instagram.com/dra.elisasacal/

Web: https://draelisasacal.com

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

441 حلقات