))
[November Meditation] Embracing Calm and Letting Go of Holiday Stress
Manage episode 448644747 series 3597075
المحتوى المقدم من Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Dr. Tanya Berfield and Dr. Tanya B أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
This guided meditation is just what the doctor ordered to release holiday stress and embrace a season of calm and peace. Perfect for busy women, this meditation helps you let go of holiday pressures and stay grounded through deep breathing and mindfulness. Reconnect with your inner peace and carry a sense of calm into your holiday season.
The meditation starts at 2:20.
Breathe & Break Free Session: www.drtanyab.com/breathe
Get your free Chakra Clearing Meditation here: www.drtanyab.com
**********
Let’s connect!
*********
Would you take 30 seconds to leave a five star review?? If you leave a comment, I just might read it on the air!
24 حلقات
مشاركة
