Artwork

المحتوى المقدم من Mental Training Plan. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mental Training Plan أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !

#143 - Confidence Pt 4: Breath, Reset, Recover: Building Confidence You Can Trust

32:36
 
مشاركة
 

Manage episode 511648421 series 2851262
المحتوى المقدم من Mental Training Plan. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mental Training Plan أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
  continue reading

فصول

1. Framing The Confidence Series (00:00:00)

2. The Goldilocks Balance Of Science (00:02:47)

3. Trained Confidence: Breath, Reset, Recover (00:08:27)

4. The Military Breathing Lesson (00:10:00)

5. Vagus Nerve And Breath Plans (00:14:40)

6. Game-Speed Breathing Tactics (00:20:52)

7. Control Your Body, Regain Confidence (00:24:50)

8. The Reset Brick: From Mistake To Next Play (00:28:00)

143 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 511648421 series 2851262
المحتوى المقدم من Mental Training Plan. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Mental Training Plan أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
  continue reading

فصول

1. Framing The Confidence Series (00:00:00)

2. The Goldilocks Balance Of Science (00:02:47)

3. Trained Confidence: Breath, Reset, Recover (00:08:27)

4. The Military Breathing Lesson (00:10:00)

5. Vagus Nerve And Breath Plans (00:14:40)

6. Game-Speed Breathing Tactics (00:20:52)

7. Control Your Body, Regain Confidence (00:24:50)

8. The Reset Brick: From Mistake To Next Play (00:28:00)

143 حلقات

كل الحلقات

×
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

دليل مرجعي سريع

حقوق الطبع والنشر 2025 | سياسة الخصوصية | شروط الخدمة | | حقوق النشر
استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل