Artwork

Player FM - Internet Radio Done Right
Checked 4M ago
تمت الإضافة منذ thirty أسبوع
المحتوى المقدم من Space Channel | قناة مساحة. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Space Channel | قناة مساحة أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
Player FM - تطبيق بودكاست
انتقل إلى وضع عدم الاتصال باستخدام تطبيق Player FM !
icon Daily Deals

القلق هو اضطراب العصر

39:42
 
مشاركة
 

Manage episode 430766992 series 3588727
المحتوى المقدم من Space Channel | قناة مساحة. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Space Channel | قناة مساحة أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟
تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق،
وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر.

هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

  continue reading

12 حلقات

Artwork
iconمشاركة
 
Manage episode 430766992 series 3588727
المحتوى المقدم من Space Channel | قناة مساحة. يتم تحميل جميع محتويات البودكاست بما في ذلك الحلقات والرسومات وأوصاف البودكاست وتقديمها مباشرة بواسطة Space Channel | قناة مساحة أو شريك منصة البودكاست الخاص بهم. إذا كنت تعتقد أن شخصًا ما يستخدم عملك المحمي بحقوق الطبع والنشر دون إذنك، فيمكنك اتباع العملية الموضحة هنا https://ar.player.fm/legal.
في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟
تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق،
وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر.

هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق.

——————————

تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻

https://linktr.ee/spacechnl

  continue reading

12 حلقات

كل الحلقات

×
 
في الحلقة الثانية عشر عشر من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها. في الجزء الرابع من هذه السلسلة، سلطنا الضوء على مفهوم التغافل وكيف طبقه سيدنا يوسف عليه السلام. مفهوم التغافل، تعريفه وكيفية تطبيقه بطريقة سليمة لأجل حياة سليمة بالنسبة للإنسان، وعن أثر الصبر على صحتنا النفسية. وتطرقنا إلى معنى الأمراض النفس جسدية، وكيفية تأثير المشاعر على الجسد مثلما حدث مع سيدنا يعقوب عليه السلام ﴿ وَابْيَضَّتْ عَيْنَاهُ مِنَ الْحُزْنِ فَهُوَ كَظِيمٌ ﴾. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة الحادية عشر من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها. في الجزء الثالث من هذه السلسلة، سلطنا الضوء على أهمية التمسك بالقيم والمبادئ التي كانت تتمتع بها شخصية النبي يوسف عليه السلام، عندما تعرض للفتنة من زوجة الملك التي رغبت في إغواءه. تعلمنا أن يوسف عليه السلام أبى أن يخون ثقة ربه، وإن تمسكه القوي بقيمه جعله يتجاوز الاغراءات ويظل متمسك بمبادئه السامية. بالإضافة إلى ذلك، تطرقنا إلى الفرق بين التواضع والغرور بالنفس وتأثيرهما على حياة الإنسان. تعلمنا أن التواضع يجعل الإنسان قادرًا على التعامل بلطف واحترام مع الآخرين. إن الدروس التي نستخلصها من قصة يوسف عليه السلام تعزز لأهمية القيم والمبادئ في حياتنا اليومية، وتذكرنا بأن التمسك بها يمكن أن يوجهنا نحو الخير. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة العاشرة من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها … كما سلطنا الضوء على في الجزء الثاني من هذه السلسلة على الابتلاءات التي تعرض لها سيدنا يوسف عليه السلام، وما الاستفادة منها من الناحية النفسية. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة التاسعة من بودكاست فجر، قمنا بمناقشة قصة سورة يوسف والتركيز على الجوانب النفسية والمهارات المتعلقة بها … كما سلطنا الضوء على المعاني العميقة والدروس القيمة التي تحملها. بالإضافة إلى تحليل التفاصيل النفسية في القصة وكيفية تأثيرها على الشخصيات المختلفة في القصة.
 
هذه الحلقة تأتي لنناقش فيها واحد من المواضيع التي تُعد محط نقاش العديد من الناس اليوم؛ وهو انعدام الشغف! في البداية تحدثنا عنتعريف الشغف وأهميته، وهل من الضروري أن يكون لدى الإنسان شغف طوال الوقت؟ وتطرقنا لمبدأ "اتبع شغفك"، وهل هو واقعي أم وهم؟ بعد ذلك تحدثنا عن انعدام الشغف وعلاماته. وما هو الفرق بين انعدام الشغف والإكتئاب؟ وما هي طرق تنمية الشغف؟ —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في هذه الحلقة السابعة ناقشنا مفهوم يُعَدّ من المفاهيم التي نالت شهرة واسعة في الآونة الأخيرة، تحدثنا عن الإيجابية السامة ماهيتها وماهي وعلاماتها؟ وهل هي طريقة للهرب من مواجهة المشاكل؟ وما هو أثرها على المدى البعيد؟ كما قمنا بمقارنة الإيجابية الواقعية و الإيجابية السامة. وختمنا الحلقك بذكر الطرق لتنمية مهارات التفكير الإيجابي الواقعي. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة السادسة من بودكاست فَجْر تحدثنا عن عقلية الضحية، وتطرقنا للعديد من المحاور مثل مفهوم هذه العقلية؟ وماهي أسبابها؟ وكيفيه التعامل معها. تابعوا الحلقة للتعرف على مفهوم عقلية الضحية. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl
 
من أكثر المفاهيم انتشاراً بين الناس مفهوم المرونة والهشاشة النفسية، في هذه الحلقة تطرقنا لهذا المفهوم عن قرب، تحدثنا عن تعريف المرونة وعلاماتها، ولماذا تعد مفهوماً في غاية الأهمية. وتطرقنا إلى مفهوم الهشاشة النفسية وأسباب انتشارها في الوقت الحالي؟ وختمنا بأهم الطرق لتنمية المرونة النفسية. تابعوا الحلقة للتعرف على مفهوم المرونة النفسية والهشاشة النفسية. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
الصدمات النفسية مفهوم مهم جداً أن نعرفه عن قرب أكثر في هذه الحلقة ناقشنا هذا المفهوم، وتحدثنا عن التحرش ووصمة العار الملازمة له وعن أهمية دور الأهل. وفي نهاية الحلقة عرضنا رسالة مكتوبة من فتاة تعرضت للتحرش. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl
 
الاكتئاب هو أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشاراً في هذا العصر، ولإدراك أهمية معنى الاكتئاب، ناقشنا في هذه الحلقة معناه، أسبابه وأعراضه، كيفية التعامل معه، والفرق بينه وبين الشعور بالحزن. تابعوا الحلقة للتعمق أكثر في معنى اضطراب الاكتئاب. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة الثانية من بودكاست فَجْر نُسلّط الضوء على اضطراب القلق المعمم. تطرقنا للعديد من المحاور التي ستهمك مثل ما هو القلق المرضي؟ وماهي أسبابه؟ وماهي الحلول؟ تحدثنا عن طرق التعامل مع القلق، وتناقشنا في مهارة تقبل المشاعر. هذه الحلقة هي البداية لمساعدتك في فهم القلق. —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
في الحلقة الأولى من بودكاست فجر، تطرقنا لأهم الأفكار المتعلقة بالصحة النفسية، وهي تعتبر انطلاقة لك لتفهم أكثر عن الصحة النفسية. ستعرف متى ستحتاج لزيارة الطبيب النفسي؟ وكيف سيساعدك العلاج النفسي؟ وماذا يجب أن تتوقع من العلاج النفسي؟ —————————— تابعونا الان على حساباتنا 👇🏻 https://linktr.ee/spacechnl…
 
Loading …

مرحبًا بك في مشغل أف ام!

يقوم برنامج مشغل أف أم بمسح الويب للحصول على بودكاست عالية الجودة لتستمتع بها الآن. إنه أفضل تطبيق بودكاست ويعمل على أجهزة اندرويد والأيفون والويب. قم بالتسجيل لمزامنة الاشتراكات عبر الأجهزة.

 

icon Daily Deals

دليل مرجعي سريع

استمع إلى هذا العرض أثناء الاستكشاف
تشغيل